辣椒油By 给糖就不闹了 配料: 碎辣椒 15克、碎辣椒 20克、花生油 适量、精盐 适量、香叶 3克、麻椒 3克、芝麻 4克 烹饪步骤: 1.准备好红辣椒末,红辣椒碎,香叶,麻椒,芝麻 2.将红辣椒末和红辣椒碎放入碗中,加入1小勺盐,拌匀 3.加入芝麻,麻椒 4.最后放入几片香叶 5.锅中放入适量油,烧热,直到看见锅边轻微冒烟 6.将热油浇到辣椒上即可 烹饪小贴士: 1、增强免疫力:食用辣椒油能增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。 2、护肤:辣椒油能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。 3、降胆固醇:辣椒油富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。 4、预防慢性疾病辣椒油含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。 你喜欢吃凉菜吗? |
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