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给自己做减法:我们邀请一群人,完成「7日断舍离」

2018-09-09  阳光心情jr

你有没有计算过,你现在的家里囤了多少本不看的书,不穿的衣服?


你手机的桌面和微信的通讯录里,有多少个根本不用的App、不联系的人?


今天这个时代,有越来越多的人,擅长买书,却变成屯书;喜欢买衣,最终总有几件冷落在衣柜;还有放了很久都没有再穿的运动鞋,用完后也舍不得丢的空化妆瓶...


这些物品早已不需要,却让我们的居住空间变得拥挤而混乱。


还有手机相册里那些不舍得删的照片,早已不联系的微信好友,收藏夹里一堆根本没有看过的鸡汤文...信息爆炸是时代的特征,但信息过载很可能是自己选择的结果。


真正会生活的人,都学会给生活做减法。


△乔布斯一生信奉「少即是多」,他的家里只有:

一张爱因斯坦的照片、一盏蒂芬妮桌灯、一把椅子和一张床


还记得《瓦尔登湖》的故事吗?170多年前,一个名叫梭罗的美国学者跑到瓦尔登湖边上,搭了一个小木屋,独居了2年零2个月。他说:


“我愿意深深地扎入生活,吮尽生活的骨髓,过得扎实,简单。把一切不属于生活的内容剔除得干净利落,把生活逼到绝处,用最基本的形式,简单,简单,再简单。”


日剧《我的家里空无一物》中,女主麻衣曾是个囤积狂魔,连没水了的笔都要放回抽屉里,觉得它有不可复制的回忆。




失恋后,为了眼不见心不烦,她开始喜欢扔东西,越扔越爽:


桌子、椅子、柜子,扔!

不穿的衣服,扔!

订婚戒指,扔!


不仅把房间变得极为宜居,还释放了心理压力,整个人都变好了




人都是欲望的动物,当现代社会的物欲膨胀到一定程度,让我们愈发不堪重负时,「断舍离」便流行了起来。


前几年流行的《断舍离》这本书中,解释了什么是「断舍离」:


断:断绝不需要的东西

舍:舍弃多余的废物

离:脱离对物品的执念


囤积虽不至于要了我们的命,但太多的物欲终究会让我们的内心混乱。




因此,在接下来的7天,我想邀请你做这样一个实验:



连续7天,每天丢掉一件物品,或者删去一些东西,做一次痛快的断舍离。重新审视自己的生活,哪些是不想要的,哪些是不必要的,什么才是真正需要的。


一个人的行动是孤独的,一群人则可以相互勉励。在行一点组建了一个「7日断舍离活动群」,报名成功的小伙伴将会被拉到这个群里,开始活动。


活动规则


1.8月30日(也就是今天)晚19:00正式开始报名入群。晚21:00开始第一天「断舍离」,由小助手“在行喵”@全体开始活动。


2.怎么才算完成「断舍离」?

每天群内小助手@全体后,将你想丢弃的物品或删除的信息拍照/截图,配上文字发到朋友圈,截图发到群里或者私聊小助手。

具体格式规范会由小助手在群里说明,不会很复杂哦。


3.7天里,小助手会每天设置一个断舍离的主题,你可以根据主题选择丢弃的事物,也可以按照自己的意愿。


4.为了帮助大家更好地完成「7日断舍离」,小助手会像小闹钟一样,在每天的早9:00和晚21:00在群里定期提醒@全体,进行当天的断舍离。

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