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断绝、舍弃、脱离:对生活做减法,回归极简而精致的生活

原创 有奖征文
2018-10-06  时间煮酒...

本文参加了【我喜爱的一本好书】有奖征文活动



今天和大家分享一本畅销读物,日本的山下英子著的《断舍离》一书。

大家有没有为家里过多的杂物而烦恼,为工作中的思路紊乱而苦恼?

重严重的还会深陷其中,苦苦挣扎、烦恼不已。

如果有,可以阅读一下这本书,对我们会有很大的帮助。

清理生活中的垃圾,会帮助我们清理掉内心中的垃圾。



我们先来看看“断舍离”是什么意思?

  • 断:即断绝,禁止不需要的东西进入自已的家里。

  • 舍:即舍弃,把家里不用的所有破烂儿全扔掉。

  • 离:即脱离,使自已脱离于对物品的执念,这样会有越来越多的自在空间。

要做到断舍离,有一个意识前提很重要,那就是:

其中的主角不是物品,而是我们自已。而时间轴永远是现在。

比如说,我们以前考虑的是“这东西可能还会用到”,所以把它放在储物间里;

但现在需要考虑的仅仅是“它现在对我有用吗?”,我要用,所以它很有必要。

把主语换成自已,现在不需要的东西,统统放手。

通过的物品的清理,我们会对自已有更深刻的认识和了解,并接纳这时真实的自已,也整理内心的混沌,从而触摸到那片看不见的内心世界。

通过断舍离,能够让居住环璋和整个人的心灵都轻松舒畅。



我们就像在小池子中生活的小鱼,需要的营养物质从上流入口进来,不需要的东西从出口流向下流。

而入口就是“断”的闸门,出口则是“舍”的闸门。

对于我们来说,那条涓涓细流就能满足我们的基本生活需要。

但是现在的生活,物质诱惑实在是太多了,比如商家的各类促销,我们又有捡便宜的心理。

即使不是想要的,也会因为优惠而购买。买回来后,却往往堆在家里,并未使用过。

入口泛滥,而出口却常因为“扔了好可惜”“没准还会用到”“太麻烦,不想整理”等原因而没有开启或阻塞。

我们的空间只有那么大,总有一天会被填满。

在此之前,池中的水会越来越浑浊、淤泥会越来越多,而我们,此时则变成了一条鲶鱼:

在这个满是淤泥的小池子中动弹不得。


清理从做减法开始。

通过考虑自已与物品之间的关系,把当前对自已“不需要、不合适、不舒服”的东西扔掉。

只需要必需的物品,清理内心中的“垃圾”,促进生活的代谢和循环。

最重要的是,了解自已,从而加速生活和心情良性的改变。

只要有所行动,心灵就会跟上脚步。并不是心灵改变了行动,而是行动带来了心灵的变化。

那就让我们开始行动吧!

本文为时间煮酒慰风尘原创,转载请注明作者和文章出处。

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