根据国家卫计委发布的《高尿酸血症与痛风患者膳食指导》推荐,以下这些食物要特别注意了,大家千万避免,不要再乱吃了! -01.内脏类 -02.带壳水产类 -03.荤汤 -04.酒精类 对于急性痛风发作,药物控制不佳或慢性痛风石性关节炎的患者,还应禁用含酒精的饮料。 科普小知识 -01.高尿酸血症 高尿酸是由于嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病,其诊断标准为: 通常饮食状态下,2次采集非同日的空腹血,以尿酸酶法测定血尿酸值,男性高于420μmol/L、女性高于360μmol/L。 -02.痛风 由尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱及/或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。 太专业了? 没问题,走点心科普下。 这些食物是可以放心吃的 -01.奶类(每日250ml,即普通牛奶一盒) -02.蛋类(每日一个蛋) -03.新鲜蔬菜(每天≥1斤) -04.饮水(每日≥2000 ml,大约6罐可乐) 高尿酸、痛风哪些食物不能碰,哪些食物放心吃?你学会了吗? |
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