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终于发现一个冬瓜最好吃的做法,鲜嫩爽滑又下饭,炒上一盘,真香

 值得留下 2018-09-11

终于发现一个冬瓜最好吃的做法,鲜嫩爽滑又下饭,炒上一盘,真香

功效分析:

1、冬瓜,不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效;

2、豆腐,味甘、咸、性寒、无毒,主治宽中益气,调和脾胃,消除胀满,通大肠浊气,清热散血;

冬瓜豆腐排骨汤的做法:

【原料】冬瓜、排骨、豆腐、姜、葱、料酒、盐

【做法】

1、将排骨斩成小段,冬瓜、豆腐切成块;

2、葱切段、姜切片;

3、锅中放入水,加入适量料酒、两片姜片,煮开后放入排骨,去掉血沫;

4、将焯好的排骨洗净放入砂锅中,加入清水、葱段和姜片;

5、大火煮开后改中小火煮1个小时,之后放入冬瓜,煮20分钟后,再放入豆腐;

6、再煮20分钟,加盐调味即可。

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