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小米粥是我国特色的粥，很多人喜欢在早餐食用小米粥，其实这样做的好处是很多的，因为小米粥口味清淡、健胃消食，所以小米粥特别适宜早餐食用，而且早上食用小米粥还可以暖胃哦！  食用小米粥的好处很多：小米具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助。  但是需要注意的是，食用小米粥的时候千万不要放醋，因为小米粥和醋不搭配，醋中的有机酸会破坏小米中的类胡萝卜素，从而降低小米的营养价值，所以不适合一起食用。  你喜欢吃小米粥吗？ 图片来源于网络 |
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