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入秋后,多做此道菜给家人吃,大人吃润肺养颜,孩子吃眼睛明亮

 饮膳道人 2018-09-11

民以食为天,美食向来都是被人们所喜爱的事物。一道色、香、味俱全的美食总是能够激起人们心中对美好的向往。今天给大家推荐的菜叫做浇汁冬瓜,以下就是具体材料和做法。

材料

主材:冬瓜400克,咸猪颈肉60克。

调料:精盐1/4小匙,蚝油1大匙,海鲜酱1大匙,茄汁1/2大匙,生抽1大匙,白糖1/4小匙,胡椒粉1/3小匙,淀粉水1汤匙,麻油1小匙。

做法

一、冬瓜切块,咸猪颈肉切粒;

二、开中火,把猪肉慢火煸出油和猪质酥香,把肉粒盛起,将多余的油滗去,锅底留适量油;

三、开大火,锅热放入姜片,爆香;

四、倒入冬瓜,加盐1/4茶匙,炒至半透明;

五、倒入咸肉粒,炒片刻后将锅中间留点空位;

六、放约1/2杯水,蚝油1大匙,海鲜酱1大匙,茄汁1/2大匙,生抽1大匙,白糖1/4小匙,胡椒粉1/3小匙,翻均匀,倒入约淀粉水后兜匀,滴入麻油1小匙,翻拌几下,先把冬瓜连汁盛出来,再淋上剩余的汁。

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