【 番茄蛋花汤】 食材:番茄350克、鸡蛋2个、小葱10克、食盐20克、鸡精适量 【制作步骤】: 先将番茄洗净,然后用开水烫皮,烫20秒钟后取出剥皮再切成小块。鸡蛋磕入碗中,洗净的小葱切成葱花。 起锅烧火,锅中倒入适量色拉油,先下入番茄保持小火炒出番茄汁。 炒出番茄汁后加入适量清水,大火烧开,水开后再煮2分钟左右。 然后往锅中调入食盐及鸡精调味,最后转中小火淋入蛋液,待鸡蛋凝固一会再搅动它,出锅撒上葱花即可。
【 冬瓜排骨汤】 食材:冬瓜400克、排骨300克、食盐适量、胡椒粉少许、生姜20克、料酒适量 【制作步骤】: 将冬瓜洗净切成大块,排骨砍砍小一些,生姜切成片,小葱挽成节。 起锅烧火,锅中倒入适量清水,再下入排骨焯水,倒入少许料酒去腥,焯水后捞出冲洗几遍。 然后将排骨、冬瓜、葱结及姜片一并倒入电压力锅中,加入适量的清水,食材和水的比例是1:1.5。 按煲汤按钮,最后只需要下入适量食盐及胡椒粉调味即可。
【 丝瓜肉丸汤】 食材:八角丝瓜300克、肉丸子300克、食盐适量、胡椒粉少许、生姜20克 【制作步骤】: 将八角丝瓜去皮,切成滚刀块,生姜切成姜片备用。 起锅烧火,锅中倒入适量色拉油,下入姜片小火爆香,然后倒入适量的清水大火烧开。 水烧滚后下入肉丸子,中火煮5分钟左右,五分钟后下入丝瓜块煮至成熟。 丝瓜成熟后往锅中加入适量胡椒粉及食盐调味即可出锅。
【 鲫鱼萝卜丝汤】 食材:鲫鱼450克、白萝卜200克、生姜30克、小葱20克、食盐适量、胡椒粉少许、食用油适量 【制作步骤】: 鲫鱼宰杀干净,白萝卜去皮切成丝备用,生姜切成片,洗净的小葱切成葱段。 起锅烧火,锅热后倒入适量食用油,下入鲫鱼煎制两面金黄,然后加入适量的开水,下入姜片去腥。 水烧滚后调入适量胡椒粉增香去腥,保持沸腾的状态煮至汤汁浓白,汤汁变白后下入白萝卜丝煮3分钟左右。 最后往锅中下入适量食盐调味,出锅撒上葱段即可。
【木耳肉丸汤】 食材:干木耳40克、肉丸子200克、生姜20克、小葱15克、胡椒粉少许、食盐适量、食用油适量 【制作步骤】: 干木耳用温水泡发,泡发后洗净,生姜切成片,小葱切成葱花备用。 起锅烧火,锅中倒入适量食用油,下入姜片爆香,然后下入木耳翻炒均匀,炒匀后加入适量清水。 大火将水烧滚,水开后下入肉丸子,再次烧开后倒入砂锅中,保持中小火炖煮25分钟左右。 时间一到开盖,下入适量胡椒粉及食盐调味,出锅后撒上葱花即可。
【丝瓜虾皮蛋花汤】 食材:八角丝瓜350克、土鸡蛋2个、干虾皮20克、小葱15克、麻油少许、食盐适量、鸡精少许 【制作步骤】: 将丝瓜去皮,切成厚片备用,鸡蛋磕入碗中,小葱切成葱花备用。 起锅烧火,锅热后倒入适量的食用油,下入丝瓜片翻炒片刻,炒香后往锅中加入适量清水,大火烧开。 水开后下入虾皮煮3分钟左右,丝瓜成熟后,下入食盐与鸡精调味。 然后将火关小,淋上鸡蛋液,搅匀后滴几滴麻油,撒上葱花即可出锅。
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