糖友注意：它是天然“胰岛素”，有助于降血糖

据研究显示， 目前我国糖尿病人数已突破1.2亿人次，是全球糖尿病最多的国家，近10年以来糖尿病在全世界渐成流行趋势，所以及早进行降糖治疗，对糖尿病患者是有好处的。除了在医生的指导下，定期化验血糖、尿糖，以及肝功、血常规等，中医食疗也是不可或缺的。这几种食物是天然“胰岛素”，开水里撒一把，辅助血糖悄悄降

1、荞麦：

荞麦对糖尿病人有很好的食疗作用，因为它含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感，延缓血糖的升高，糖尿病人食用荞麦可以起到一定辅助降糖的作用，女性朋友多食用荞麦，有助于身体葡萄糖的代谢，起到防治糖尿病的功效。并对冠心病、心脑血管病和均具有良好的治疗作用。

2、桑叶 ：

降血糖的方法有很多，桑叶对降糖有着很好的效果。桑叶能够治疗糖尿病，由来已久。桑叶中含有多种有助于调节血糖的成分，能通过发生协同作用达到降血糖的功效。干桑叶用砂锅煮水，可长期饮用。干桑叶是一味药食两用的中药，把才来的桑叶晒干即可。

3、番石榴叶：

番石榴叶子煮水喝，还能预防人类高发的糖尿病，能抑制人体对糖分的吸收，能让血糖处于稳定正常的水平，从而也就减少了糖尿病的发生。不过需要注意的是，便秘患者以及长时间内热的患者最好不要服用番石榴叶，避免身体不舒服状况加重。

4、黄芪：

中医讲黄芪是补气的好食物，有人对古今治疗糖尿病的方剂进行统计分析，发现黄芪的应用频率非常高。现代研究进一步证实，黄芪可明显降低血糖，黄芪不但能对抗高血糖，还可防止低血糖。搭配降糖药物饮用，降糖效果更佳，并且已经在临床有所应用，对糖尿病患者有很好的补益效果。

5、玉米须：

玉米须有非常不错的降糖效果，在《滇南本草》等中也记载，玉米须具有利尿降糖的功效。据《中医杂志》介绍，临床上，有研究者用玉米须汤辅助治疗糖尿病89例，结果显示玉米须有明显降低餐后血糖的作用。平时吃玉米的时候，玉米须可以变废为宝。

对于糖尿病的治疗，除了药物之外，同样重要的是选对食材，控制好饮食，以上三款食物是天然“胰岛素”，能辅助控制血糖，远离并发症，做法也简单方便，糖友们不妨一试。