 肝是沉静的器官，它不像胃，会疼会胀，不像心，会在每一次跳动中发声。你经常感觉不到它。而它，不在沉静中爆发，随着沉静中消亡。给肝脏减负，预防这些伤肝之举，让他在沉静中自愈。 夜里出现3个症状，多半是肝脏出现问题了，抓紧养肝吧！  1. 凌晨固定时间早醒 有些人特别容易早醒，每天凌晨2、3点钟准时醒来，这往往也预示肝脏不能更好的排毒。  2.睡觉打呼噜 《伤寒论》中说的“鼻息必鼾”，是因为津液不足，无法濡养好鼻子、颃颡（就是“小舌头”附近），此处是足厥阴肝经的巡行之处，属于“肝主筋”的问题。  3.晚上睡觉磨牙 好吧，上面两条我都不占，先暂时恭喜，那么这一条希望你也没有!大部分人晚上睡觉都不会出现磨牙的情况，一位磨牙对牙齿的伤害很大。除了压力大，牙齿不好的因素影响，还有一个原因就是肝脏出现了问题。当肝火旺盛，体内热毒积聚，也是会导致磨牙的，还会影响睡眠。  蒲公英茶肝脏的守护者——蒲公英 蒲公英可以清热解毒，所以肝脏累积的毒素可以通过喝蒲公英茶排出体外！而蒲公英中含有的蛋黄素，能够预防肝硬化。因此，经常喝蒲公英茶还可以清净血液，提高机体免疫力。最好的方式就是泡茶喝，养好肝从今天做起哦！ |
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