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秋季男人首选食物是什么？男性朋友的第一反应莫过于秋葵，秋葵是最近几年流行的补肾蔬菜，相信大家对秋葵一点都不陌生，秋葵中含有大量的微量元素和营养物质，经常性吃的话可以增强身体的抵抗力，可以滋补男人身体，对男人肾虚，精神萎靡都有很好的作用，其实秋葵还有很多我们意想不到的营养价值。  秋葵里面的矿物质和微量元素都是对人体非常的好的，其中含有的大量的锌和硒等微量元素可以增强人体的抵抗力和保护男性前列腺的作用。秋葵中的黏黏的液体物质里面还有大量的多糖和果胶，可以减轻肝脏和肾脏的负担，另外秋葵还含有丰富的水量是减肥瘦身的好食物。  男人吃秋葵可以滋阴补肾，保护男人肾功能和前列腺的作用，那么枸杞配它泡水，胜过十斤秋葵，一周猛如虎 在我国经典名著《本草纲目》中记载茯革参味甘性温，有人把它称为“植物伟哥”。中医常常用于补肾阳虚，精关不固等，是男子女子调养身体和房事后常见病的最常用的食疗方。茯革参5克、枸杞15粒，用温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。服用一周把肾虚问题补回来。 优点：连服10天为一个周期，从根本上解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高精子的质量和活性，加强肾脏的作用有非常重要帮助。  女性补肾方法：茯革参2克、大枣2枚、姜丝2克、红糖2克、枸杞10粒温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。服用2周吧失去的气血调起来、告别“黄脸婆”、月经不调和性冷淡。 温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。服用2周吧失去的气血调起来、告别“黄脸婆”、月经不调和性冷淡。  秋冬季节还可以选择一些膳食调养补肾，例如核桃、羊肉、狗肉、黑豆、桂圆等温补食物。 蚕蛹 蚕蛹可以温阳补肾、祛风除湿、健脾消渴、适用于男性肾阳亏虚、阳痿遗精等情况，一般炸蚕蛹比较好  狗肉 狗肉具有壮阳补肾的作用，是男人温补的好食材，食用狗肉可增强人的体魄，提高消化能力，促进血液循环，改善性功能。狗肉还可用于男人四肢无力、腰膝酸软、精神不振等症状。  |
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