胃病的小伙伴，应该有一个好的饮食习惯
1、最养胃食物,是面条;
2、熬粥放一点小苏打,对胃有好处.
3、小米粥就馒头可以养胃.
4.多喝,一是牛奶,二是热水.
记住早餐不空腹喝牛奶,可以在早饭后1-2小时后喝牛奶,
早晨喝牛奶时要同时吃些馍,米饭,面包,饼干,点心等含淀粉的食物。
5、胃不好,要少食多餐.
6、花生,生吃最好,饭前吃4到6粒,不然吃太多反而会伤到胃.
7、大枣,豆腐,白菜,牛奶,胡萝卜,这些食物健脾胃哦。
8、苹果,柚子,葡萄,桔子,风梨,防脂肪积聚,可以起到补心益气生津止津的作用.
9、坚果食品以及桂圆可及时补给微量元素益骨质健康.
胃病的小伙伴，应该有一个好的饮食习惯
10、花生,蜂蜜都是养胃的.
11、红茶,蜂蜜十分养胃.
还有一点记得备一点常备药哦，胃疼的时候可以救救急
胃病的小伙伴，应该有一个好的饮食习惯
