掌握经络养生的秘密：专治感冒的特效脉——阳维脉

阳维脉从足跟部的金门穴开始，向前走到脚踝处后，沿小腿、大腿往上，到达胁肋后侧；然后从腋后上行到肩部，再从头顶绕到脖子后，与督脉会合于风府穴。

同阴维脉相应，阳维脉具有维系、联络全身阳经的作用。

《难经》里说：“阳维为病苦寒热。”意思是说如果阳维脉出了问题，人多半会感到发热或是发冷，用现在的话说就是感冒了。

感冒，一年四季均可发生，冬春尤为多见，而治疗感冒一个最有效的方法就是按摩阳维，方法是用手指在阳维脉的循行路线一路按压过去，在感觉疼痛、有硬结或凹陷的地方坚持按摩或敲打。

此外，我建议大家可以重点按摩阴维脉与手少阳交汇之处的风池穴。风池穴位于项部，枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按揉风池穴可祛风解表，清头明目，通利空窍。按摩风池穴的方法有三种，大家可以选择使用：

一是按揉风池穴用两手食指或中指，或二指并拢，以一定的力度按揉风池穴，顺时针和逆时针各60～100次。

二是双手十指自然开张，紧贴枕后部，以两手的大拇指按压双侧风池穴，用力上下左右推压，稍感酸胀为好。每次按压不少于60次，以自感穴位处发热为度。

上面两种方法是针对已感冒者。此外，还有一种手法既可治感冒，亦可预防，即用双手食指、中指按住风池，用力按压100次左右，直至有发热感，每天坚持做。按摩后，会觉得头部很轻松，鼻塞也会明显减轻，因为风池有通窍的作用。