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颈椎病复发后，颈椎病患者常伴有脖子、肩背等部位疼痛，一有疼痛，多数患者都会选择最简单方便的方法，即按摩，来缓解疼痛。可是不当的按摩会产生意想不到的后果，大家都知道吗？不久前，广西、湖南等地相继发生类似于“小伙去按摩店按摩颈椎，结果意外身亡”的悲剧。 这些悲剧再让人们悲叹的同时也长了一个记性，颈椎不能随便按。如果按摩不当，颈椎错位导致脑梗塞，中枢神经出现障碍后可导致人死亡。目前，临床发现人体有720个穴位，其中，有医疗功效的有402个，有害的有108个，所以再不知道这些穴位的性质时不要轻易触碰。 可是现实却是，如果颈椎病复发或者是因为疲劳带来的脖子疼痛感时，多数人们都会选择扭动脖子和按摩来缓解颈椎疼痛。但是，这些方法真的有效吗？ 一、随意扭脖子不能缓解颈椎疼痛 有些颈椎病患者把颈部锻炼等同于扭脖子，其实这是错误的。当患者毫无章法地扭动脖子时，会出现头晕耳鸣、恶心干呕、视力出现障碍等。严重的颈椎病患者在扭动脖子尤其是在做颈椎操的时候会觉得疼痛感加重，使病情恶化。 二、并不是所有的颈椎病患者都适合按摩 按摩可以缓解颈椎病疼痛，但是却不能依靠此法来治疗颈椎病。而且对于脊髓型颈椎病患者来说，按摩很有可能让他们变瘫痪。想要使用按摩疗法颈椎病，一定要认真询问医生，或者是找专业的按摩师。 按摩也许能暂时性地缓解颈椎疼痛，但是时间一久，肌肉的耐痛性就会降低，患者就会出现按摩不起缓解作用的现象。这是因为，按摩只可作为治疗颈椎病的辅助手段，它没有给变形的颈椎根本性的刺激，治标不治本。 目前，治疗颈椎病最有效的方法当属中药外敷法。它遵循传统中医药原理，将中草药精华熬制成膏状，患者只需贴附在穴位处以及患处，药性透过皮肤进入皮下组织，刺激颈椎，使变形的颈椎恢复正常的生理曲度，标本兼治。 多数颈椎病患者选择按摩法治疗颈椎病，主要是因为它比较方便。为了为患者减少风险，下面就为大家详细介绍三个穴位，方便好找，只要按揉得当，也能缓解颈椎疼痛。 外关穴：活络止痛，祛风解表；三焦气血在这里吸热胀散外行，补阳益气，能对付急性腰扭伤，还能防治颈椎病、关节炎。 操作不难，主要以拇指指腹自上往下作圈状按摩，十圈为一组，做3组后用毛巾热敷。 肩井穴：其位置在肩膀，按摩可治疗颈椎病。肩颈相连，关系密不可分，当人肩膀疼痛的时候，肌肉紧张会牵连到颈椎，诱发颈椎病。我们需要从根源上解放颈椎，因此先从缓解肩膀肌肉着手，让其恢复到自然放松状态。按摩操作时，手指指腹（指节）向下按压至少3次。力度不要过重，按摩时间不宜过久。 该法孕妇不能使用，容易出现流产情况；有血压高或心脑血管疾病的人亦不宜久按。 后溪穴：微握拳后出现，后溪穴善泻心火，调整颈椎，解除项强脖子硬的情况。 可双手微握拳头暴露后溪穴，放在桌沿上来回滚动3分钟；也可用拇指指腹垂直按揉，使穴位产生明显的酸胀感，最后缓慢扭动颈椎辅助治疗。长期伏案工作的人，每过1小时应起身活动颈部至少5分钟。 颈椎病及早治不如及早预防，大家要注意自己的日常习惯，养成良好的坐姿、睡姿，选择合适的枕头，注意颈部保暖等。 |
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