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【在家瘦腿瘦腹】9个超有效的瘦腿瘦腰的动作，每天坚持做，其中第1.2.3个动作重复15-20次，其余每个动作20-30次，根据自身情况调节强度，坚持一周[赞]，见证效果，你能坚持吗？
动作一
动作二
动作三
动作四
动作五
动作六
动作七
动作八
动作九
来自： tmz1326 > 《健身瑜伽》
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