 中小学心理健康教育教程编写组 一、小学生自我概念的构成类型 (一）小学生自我概念的构成类型与正面的自我概念 自我概念的组成十分庞杂。通常，自我概念可分为现实自我、理想自我和镜中自我。现实自我是个体从自己的立场出发，对现实中的我的认识，也即对实在的我的认识。理想自我是个体从自己的立场出发对将来的我的认识，也即对想象的我的认识。例如，当问及自己“是怎样一个人”和“想成为怎样一个人”时，前一个问题涉及的就是自我概念中的现实自我，后一问题涉及的则是自我概念中的理想自我。这表明在每个人的自我概念中都存有现实的和理想的两个不同的自我。所谓镜中自我就是指从别人眼中反照出的自我形象。也就是说，在个体看来别人是怎样看自己的。很明显，在个体看来，别人对自己的看法与现实自我或理想自我，可能是一致的，也可能是不一致的。
自我概念的内容多种多样，以在校青少年来说，就有能力自我(个人对自己能力的看法）、班级自我(个人对自己在班级中的地位、作用等的看法）、家庭自我(个人对自己在家庭中的情况的看法）、同伴自我(个人对自己在同伴中的情况的看法）、身体自我(个人对自己身体情况的看法）、道德自我(个人对自己道德品质的看法）等等。
外国学者1976年提出一个多层次多侧面的自我概念模型，认为自我概念由不同的抽象层级的概念所组成。最高层是总的自我概念；下层是较具体的自我概念，如学业自我概念、社会自我概念、情绪自我概念、生理自我概念等；再下层是更具体的自我概念，如学业自我概念中数理学科方面的自我概念、人文学科方面的自我概念等。这说明一个人的总的自我概念是由许多特殊的自我概念构成的，而这些特殊的自我概念的性质将影响其总的自我概念的性质。
上述自我概念类型的划分角度是多种多样的。但是，如果我们从个体与群体、个人与社会的一致与否来划分，可以将小学生的自我概念划分为正面的自我概念和负面的自我概念两种。凡是有利于学生心理健康的自我概念均属于正面的自我概念。
(二）小学生负面自我概念
小学生负面自我概念的核心是以自我为中心。
自我中心是指人在观察事物或考虑问题时，以个人主观图式去对待有关事物，不能设想他人观点、他人内心世界的一种心理状态。儿童在发展过程中，通过与外部世界的多次接触，逐步形成了自己的观点和看法。对任何人来说，在观察事物或考虑问题的时候，要完全摆脱头脑中已经形成的观点是不可能的，这也不一定是积极的。在一定程度上，原有的观点、看问题的方法等有助于人更迅速、更正确、更深入地认识事物。但是，如果一切从自己的观点、看法出发，完全不考虑事情的客观性，只要求客观事物同化到主观图式中来，这就是自我中心主义了。
在现实生活中，就有自我中心很强的孩子，表现出唯我独尊、不尊重他人。他的观点别人不能有异议。只要有人不同意，他就与人争辩，强词夺理，甚至出口不逊，一定要别人接受他的意见。他爱出风头，好大喜功，有名誉的事往自己身上拉，有责任让别人去承担，人际关系不好，许多同学不能接受他。
如何克服以自我为中心的心理问题呢？
(1）不良后果分析：每个人生活在社会中，免不了要和周围的人交往。如果一个人不顾及他人，以自我为中心，那么，固执己见，不尊重别人，会伤害别人的自尊心。固执己见与有主见、自信完全不一样。有主见、自信不是把自己的意见强加于人，而是善于听取别人的意见。与别人交往时唯我独尊，非得别人服从自己，强调环境、社会及他人对自己应该承认、接受和尊重，注重自己的目的的实现，倾向于满足自己追求的利益，把别人当作满足自己需求的事物。这就使人感到你特别自私，喜欢支配和指责别人，将别人的位置放在低于自己一等。交往是平等互利的，是两厢情愿的事。你违背了原则，一厢情愿地总想让别人按照你的意愿办事，使人感到任性刁蛮。鉴于以上两点，怎么会有朋友呢？就是有才能，别人也不稀罕，不愿与你交往，表面上看你占了上风，实际上给自己设了障碍，增加了困难。
(2）懂得一些交往的原则：如了解彼此的权利和责任；认识人与人的关系是平等和互利的；别人也具有和自己相同的需要；知己知彼实事求是地分析自己和他人，对自己了解得越明确，对他人真正地做客观分析，才不至于使交往陷入困境。
(3）学会角色互换，在交往中遇到麻烦，经常想想假如他是我，则会多一份理解和宽容。如此则对别人会采取适当的行动，不会采取过分的、不愉快的举动。
(4）让自己学会做一个好听众，真诚耐心地听取别人的意见，听完后再说出自己的想法共同商量，共同讨论。要取长补短，将事情办得更好，更完善。
(5）在日常生活和学习中依靠自己的毅力，注意培养和塑造良好的、健康的个性品质。
(6）出于爱心，真心诚意地改正以往不正确的做法。
二、自我评价的途径
(一）外部评价制约下的自我评价
外部评价制约下的自我评价主要通过以下几条途径进行。
1．通过对他人的认识来认识自己
一个人最初没有自我意识时完全是以别人来反映自己的。一个人之所以会把自己当作某个人来看，是因为他把他对别人的认识迁移到自己身上了，像认识他人那样认识自己，才促进了个体对自我的认识，形成相应的自我概念。
2．通过分析他人对自我的评价来认识自己
一个人对自己的认识，在很大程度上受到他人评价的影响。这就好比人们借助于镜子来认识自己的相貌一样，周围人们的评价为个体的自我认识提供了这样一面镜子。个体从属的社会群体是观察自己的一面镜子，而个体又往往从属于不同的社会群体，这样便有不同的镜子，照出多个自我，使个体能更全面地认识自己。
3．通过与他人比较来认识自己
个体对自己的认识，不仅要通过对他人认识的迁移和他人评价的反映，还要通过与他人的直接比较。只有在社会实践中，通过与他人比较，个体才能更好地凭借参照系认识自己。
(二）外部环境暗示下的自我评价
外部环境暗示下的自我评价主要是通过参照群体进行自我评价。
参照群体指其目标、规范、价值被个体作为行动指南，用以约束、调整自己行为的群体。研究表明，参照群体的信念和价值观是个体自我观念的重要来源，也是自我评价的重要来源。
个体常常根据参照群体的价值取向定义自己，形成自我概念；将参照群体的价值倾向理解为一种期望，一种评价准则，约束自己的思想、行为，融入自己的意识之中，与参照群体比较以进行自我评价。因此，参照群体的规范是个体的社会目标、自我评价、社会评价乃至世界观形成的基准线。 http://www.pep.com.cn/xgjy/xlyj/zhuaiti/xs/201008/t20100827_780863_1.htm
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