|
平时喝酒、吃宵夜、熬夜、以及其他不良的生活习惯，都会对我们的肝脏造成重大的损伤。肝脏本身就是一个排毒器官，若是经常做那些坏习惯，就会使肝脏毒素积累，从而使得肝脏无法正常运行，影响着身体的健康。
我国是肝病大国，患上肝炎的人数每年都在不断上升。只有趁早预防，我们才能保证身体健康。来看看有哪些信号警惕肝炎将发， ①蜘蛛痣和肝掌 有的肝病病人，会出现蜘蛛痣和肝掌，常出现在面部、脖颈部位。 ②指甲改变 肝炎病人指甲的甲床变得混浊，俗称“白甲”，指甲弥漫性发白。
③皮肤色素沉着 肝病患者，全身的皮肤色泽会成为黑褐色，有的甚至尿液也会出现黑褐色。 ④毛发改变 男性病人的胡子、腋毛和阴毛，也会减少。 ⑤皮疹 感染了病毒性肝炎，有人可以发生皮疹。常见的有红斑、斑丘疹，还有黄疸。
养肝护肝，我们需要从日常做起，才能防止肝炎恶化。 1种草被称为“药草皇后”，每天泡一泡喝，能“赶走”肝炎！ 药草皇后就是我们常见的蒲公英，小时候生在乡下的我，特别喜欢玩蒲公英的花，风一吹，随风飘扬，特别随性自由。 蒲公英具有养肝护肝、清热解毒、消炎抗菌、利尿等多种功效。坚持用蒲公英煮茶水喝，有助于清洁和保护肝脏。
不过蒲公英虽然有“药草皇后”之称，但是要改善肝病，预防恶化，单吃的效果还是有限，所以建议还应与决明子、菊苣、鲜白茅根、枸杞这四种养肝护肝的药材一起配成方子“枸杞子甘元茶”，效果更好。 枸杞子甘元茶做法是：决明子、菊苣、蒲公英、鲜白茅根、枸杞各6克，放入砂锅中，加水盖过药材，然后熬煮开后，再熬煮10分钟左右即可，每天饮茶水。也有成品的冲泡，每天一茶包即可。
平时应酬多，抽烟喝酒，肝功能受损，一定要多喝此类茶饮，有解酒护肝，清肺润燥，清肝明目，补精益气的功效。 |
|
|
