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不论武术内功也好，气功也好，一般都是可称为经络运行法或真气运行法。什么是真气运行法，市面上的内功，气功都可称为真气运行法，是以健康为主要目的。 什么是真气，行走于十二正经和奇经八脉的都称为真气运行，呼吸一般为腹逆式，自然呼吸，都是真气。 而我们是以纯阳之气进行练习的。什么是纯阳之气，就是经络以外的所有的气，都叫纯阳气。其性烈如火，是与生俱来就有的，反应比较烈，但是我们平常又感觉不到它的存在，是因为我们没有对它进行唤醒和加强。 纯阳之气是无形无相的，他的根源是在我们的两肋，腋窝这个部位，也就是说纯阳之气的丹田是在腋窝，与腹部和其他地方没有任何关系。 所有我们纯阳真气的练习方法，实际上是一种肋式呼吸法，通过特殊的呼吸，我们的肋部会像蚌壳一样一张一合的，和腹部没有任何关系。 在练习的过程中，它会在短时间内有非常明显的电流，胀麻，发热；而且是非常的热，热的出汗，这种出汗是和天气没有任何关系的，是自己在练功过程中毛孔打开汗水自然外溢，非常的舒服。 通过短时间的练习我们会明显的感觉到自己的躯干变结实了，一般一个月就可以达到了。如果没有感觉的话，就说明你对功法练习有误。纯阳真气是无形无相的，它的反应就是不定时不定处的；真气它是有形有相的，真气运行他必须要按照经络的走向而运行，运用呼吸和导引。我们的纯阳真气是不用的，因为他是无形无相的纯阳之气，我们正是用这种纯阳之气来练习纯阳之体。 |
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