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韭菜又叫壮阳草,长生韭等,是多年生草本植物,有特殊气味,可以作为蔬菜食用,也可以药用,韭菜还被成为洗肠草,韭菜的适应能力很强,到处都有种植。
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今天给大家介绍一个特别家常的菜,就是韭菜炒鸡蛋了,因为做法超简单,几乎家家户户必备,常吃可以补肾壮阳,滋养身体。
鸡蛋营养丰富,可以提高免疫力和记忆力,强健大脑,促进生长发育,两者天仙配,有利于身体健康。
你常吃韭菜炒鸡蛋吗?
来自: yibing168 > 《营养搭配》
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