陈胜征：痰湿体质---慢性病之摇篮

陈胜征：我一直强调，脾湿肠滞是有些慢性病的根本原因。一些多酸、多水、多糖、营养丰富的食物吃多了，体内多余的营养生成了痰，多余的水变成了湿。特别是这个湿，脾最怕的就是湿，湿能把脾困住，脾被困，不能运化小肠吸收近来的营养，多余的营养就变成了痰浊。痰与湿结合，滞留于肠胃，变成了一种伏湿，就像雨后的稻草，伏湿生热，热逆上冲，造成心脏、耳鸣、头晕、失眠、多梦，遗尿等病。

体内痰多的，鱼要少吃，清蒸鸡、白切鸡，3~5块可以，多吃了就是负担，脾胃转化不了。

体力活干得不多的人，越吃得好，体内气的功能就越紊乱。

老年人大便不成形，六神曲+少量普洱茶，或者红茶，喝。

吃完肉小便很臭，很浑浊，用田七、萆薢、泽泻、莱菔子、山楂 煎水喝，可以把尿里的油类，蛋白质这些粘稠的物质都给排出去。 

脾胃伏湿的表现：舌根处厚浊， 忌食：生冷、高蛋白、鸡鸭鱼肉、海鲜等。 

化湿丸：   治理中焦和下焦的湿毒，把大肠膀胱里面脾胃吸收不了的湿毒都排出去。

有些人喜欢吃些泻药，吃多了，胃肠的粘膜就薄掉了，排是排出去了，可吸收的功能也被破坏了。 

醋柴胡10    青皮（炒）12  炙香附20   炒槐花20   藿香梗12

厚朴12（紫老）新会陈皮12   苍术12   黄柏6      大黄10 

白茯苓20  广砂仁10   炒谷芽20   木香10   东山楂30  枳实12（炒）

土牛膝12   

作用：  清除中下焦的湿毒

用量：  早晚餐前半小时，或者饭后1小时服用，以生地30 侧柏叶15  白茅根10煎汤送服。