牛油果又名鳄梨,它是一种果实营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,营养价值与奶油相当,有“森林奶油”的美誉。除作生果食用外也可作菜肴和罐头。
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温暖sunny
原料:牛油果、北极虾、火龙果、苦苣、橄榄油、醋、蜂蜜、黑胡椒粉。
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斯佳丽WH
原料:火腿片、牛油果、吐司片、蛋黄酱。
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杜鹃花美食
原料:牛油果、香蕉、水果黄瓜、柠檬、绿心奇异果、酸奶。
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juju菊娜
原料:牛油果、啤梨、青苹果、红苹果、香蕉、草莓、香甜味沙拉酱。
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爱美的家
原料:牛油果、南瓜、鲜虾、黑胡椒粉、蛋黄酱、盐。
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炫润丝巾
原料:牛油果、蟹柳、洋葱、大葱、柠檬、橄榄油、甜味沙拉酱。
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悠哈厨房
原料:牛油果、纯牛奶、细砂糖、吉利丁、冷开水、细砂糖、吉利丁、浓稠原味酸奶。
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落雨无声
原料:三文鱼、牛油果、沙拉生菜、柠檬、盐、胡椒粉、橄榄油。
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