WHY Vegan 传统蛋黄酱以生鸡蛋和沙拉油制作而成,由于其高脂肪,高胆固醇的基因,大量食用容易引起心血管方面的问题,除此之外,由于饲养鸡蛋,常常还伴有荷尔蒙和抗生素的隐患。 纯素蛋黄酱的主要食材则是豆乳,具有抗氧化功能的柠檬汁,和对心脏有益的芥花籽油,天然糖浆和海盐制作而成。富含了对人体有益的好脂肪和蛋白质,口味更清爽,可以在任何需要用到蛋黄酱的食谱里替代蛋黄酱。 豆奶(丸三)-2 cup 柠檬汁(1个)-55克 大藏芥末酱 - 60克 枫糖浆 - 50克 海盐 - 1 teaspoon 芥花籽油 - 400克 必备工具:Vitamix 搅拌机 STEP1 豆奶倒入搅拌机,加入大藏芥末酱,海盐,枫糖浆。 STEP2 以低速打开搅拌机,慢慢旋转速度旋钮到中高速,双手同时倒入柠檬汁和芥花油,注意保持柠檬汁缓慢而稳定地倒入,直到搅拌杯内的液体呈半固体状。 保质期:0-4度 冷藏保存,7天。 Veganlicious关注蔬食烹饪,自然疗愈和素食餐厅生意经 如果你对以上内容感兴趣 |
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