为什么我天天测血压，医生却批评我做得不对？

张大妈是乐普网络医院的老患者了，非常信任我们的医生，依从性也很好。医生交待的事情，都注意去做了。可是最近，张大妈却被医生批评了。这是为什么呢？

每天坚持测血压，结果居然不准？

张大妈患有高血压将近10年了，医生根据她的情况，给她开了两种降压药来调整血压。结果，张大妈回去之后，每天都坚持测血压，吃降压药。过段时间来复诊时，张大妈很高兴的和医生说：我现在哪，每天就吃一种药，血压也一点都不高，真是太好了。

可是医生却根据多年的临床经验，认为张大妈只吃一种药的效果不会那么“显著”，所以坚持要张大妈现场再测量血压。这一测不要紧， 张大妈口口声声说血压正常，可是现场测的却高出正常值不少。

张大妈以为是有些激动造成的，结果休息了15分钟以后再测，还是一样的结果。这个结果可把张大妈愁坏了：我天天自己在家量的都正常啊，怎么今天就突然高了呢？

经过反复的沟通，在排除了血压计质量问题的前提下，医生终于发现了这其中的“猫腻”：

原来，张大妈每天6点左右准时起床，起床的第一件事就是测血压，吃药。在张大妈看来，血压一天量一次就好了。但是她不清楚的是，人体一天的血压是波动变化，并非恒定一个数值。

什么时候测血压最重要

其实呢，我们人体每天的血压并不是恒定不变的。有高峰也有低谷。总体来讲，大约一天有两个高峰，一个低谷。即早晨6点左右的血压比较低，从7点开始血压逐渐升高，到上午10点左右达到一个高峰，然后逐渐下降；中午的血压也比较低，下午2点又开始逐渐升高，到下午5点左右达到第二个高峰，此后血压又逐渐下降；到凌晨2点左右血压降至一天中的最低谷，此后血压又开始逐渐升高。医学上称这种类型的血压为勺型血压。

所以呢，张大妈每天早晨6点来钟就测量血压，这个时候往往是一天的血压低值，此时的血压正常，并不能代表一天都正常。最科学的方法，应该是一天多次测量血压，然后不同时间段的血压值，分开来比较。

有人说了，我知道会波动啊，就好像人的体温一样，一天之内也是有高有低。这话确实不假，但是人体的血压波动，可能超乎你的想象：从清晨起到第一个高峰，收缩压能升高20～50mmHg，舒张压升高10～15mmHg。因为血压突然升高，早8点到早10点这个时段特别容易发生脑出血和心肌梗塞；而夜间血压最低时，又易发生脑供血不足和脑血栓。

掌握了以上的知识，再给您推荐一个服药的小窍门：建议您服用长效降压药（一天吃一次的），早上6点-7点之间服用，可以保证一天的血压平稳哦。