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最近的瑜伽朋友圈，被一段小视频刷屏了。经了解，原来主人公是100岁的Tao Porchon-Lynch奶奶。 她说：我100岁了，我还会继续教瑜伽，当你相信你做的事情可以在生活中，帮助更多的人，你就永远不会止步… Tao奶奶最近刚过100岁生日，但即使是在生日的当天，她也依旧按照前定的计划，举办瑜伽课，上课、讲课、教课，充满活力。 说起Tao Porchon-Lynch这个名字，可能很多人会觉得陌生，但是下面这组图，相信很多瑜伽人们都看过，这是96岁的Tao奶奶日常练习瑜伽时的样子。  Tao出生于印度，从小耳读目染瑜伽，深受其影响。 20岁时，她凭借着不俗的气质，成为Chanel和很多大牌的御用模特。后来二战爆发，她还成为地下抗德团体的一员，帮助犹太人逃离纳粹的迫害。 战后，她辗转来到了美国，就在她历经千辛终于在影视圈展露头角的时候，她开始越来越觉得，瑜伽才是她内心真正的追求。 在不惑之年，她离开了影视圈，开始教授瑜伽。 随后创建了自己的瑜伽学院，她的学生来自世界各地，其中有早期影星戴比雷诺兹，凯瑟琳格雷森。还有后来被誉为 “现代瑜伽创始人” 的艾扬格大师。 84岁那年，Tao接受了全髋置换手术，医生说，手术会影响她的平衡能力，她可能这辈子都无法继续做瑜伽了。 但Tao并没有因此而停止努力，现在100岁的Tao，依然在用瑜伽诠释自己的生活，平衡自己的人生。 时光在她身上掠过，沉淀了属于她的特有的气质。不管在哪里，她从不畏惧时间的追猎，她像一只精灵，始终奔跑在前面，永远是那道最亮眼的风景。 她认为：“瑜伽让我们的精神、身体以及灵魂融为一体。它就像自然一样，万物总是循环不息。它能缓解压力，帮我渡过危机。” 反观我们自己：30多岁时总觉得自己还年轻，没有调节身心的意识； 到了黄金年龄段46-55岁时，身体也依然承受着很大的压力：
随之而来的，圆肩驼背、肩周炎、颈椎病、腰背酸痛等一系列亚健康问题频发，更不知如何缓解这些问题，整个人也更加焦虑。 为了帮助大家解决以上种种问题，每日瑜伽联合签约国家体育总局指定高级瑜伽教练兼裁判员韩雨欣为大家精心打造了【21天瑜伽理疗修复班】，足不出户就能轻松远离亚健康。 10.9-10.29正式开班 报名最后6小时！ 扫码，立即报名 ▼ 适合人群 适合所有人群； 尤其是瑜伽初学者、亚健康人群、久坐的上班族、局部僵紧者（肩颈／腰背）、精神紧张者、失眠焦虑者、培养精微觉知者； 还有瑜伽老师，尤其是希望自己成为经验丰富的私教老师，理疗老师。 21天瑜伽理疗修复班 最明智的选择
特色亮点 课程主讲老师: 韩雨欣
16岁开始接触学习瑜伽，系统学习过哈他、理疗、艾扬格、古典、胜王、皇冠、智瑜伽等许多流派体系，国家体育总局指定高级瑜伽教练兼裁判员，拥有上万节瑜伽教授课时经验，独创的理疗禅灸养生瑜伽，惠及数十万学员。 课程主讲老师：Arjun
9岁开始练瑜伽，印度辨喜瑜伽大学硕士，国际高级理疗瑜伽导师，擅长哈他、理疗、阿斯汤加、曼陀罗等瑜伽流派，更是每日瑜伽前两大系列课程《21天瘦身训练营》《21天入门精讲班》中亚亚老师的瑜伽启蒙老师之一。 课程内容专业丰富，注重实操
13节高清瑜伽视频，每节课平均时长50分钟，涉及40多个瑜伽体式、5种呼吸法、5种瑜伽唱颂、清洁法、七轮疏通等，练习方式精准安全，课程内容系统丰富。 还有每周一次视频直播，一次购买，永久观看。 21天全程陪伴式服务
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