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2018.08.07 晴转阵雨 星期二 师说：“悟透一方多，着迷千方少。当一首汤方，你能觉得运用起来如同青龙偃月刀和倚天屠龙剑一般，能因此而独闯江湖时，那你便已入医道之门了。” 就一首桂枝加龙牡汤，师讲了已经有不下十堂课了。但是每一堂课，师都从不同的角度去剖析这首汤方的绝妙之处。每一堂课，我们都能收获很多新的知识。因为这都是师通过体悟而实证到的。其实每日在为我们讲课的过程中，也是促动师在不断的研习经方。 师说：“我的讲课和学习常常都不是在书本上进行的，而是在随时随地的生活日用当中。” 师总是在农场习劳，或是打拳练功，亦或是观物悟理的过程中，去领悟阴阳之道，去体解这首经典之方。 昨日，师在回家的路上安静的思索着这首桂枝加龙牡汤。突然，脑子里就浮现了一幅火山爆发的景象。 当火山爆发的时候，就如同桂枝汤；而当火山休眠的时候，就如同龙骨牡蛎，封藏住了！ 而还有有一种情况，就是地里的岩浆不断的滚冒出来，但是又被岩石、地壳给封住了。这时地里会自动形成一种物质，那就是温泉。既不会岩浆爆发，让周围不敢亲近；又不会死寂冰冷，令寸草不生。 而五经富的地貌，正是此格局。这不也正是桂枝加龙牡汤的体现吗？ 而由此，师便领悟到桂枝加龙牡汤的一个更加神奇的妙用。桂枝汤给身体带来阳气，而龙骨牡蛎将这股阳气一收摄住后，便能够令周身的血脉温暖，好似温泉一般。 师由此便知道，所有一切周身血脉有阻滞不通的，如手脚麻木、静脉曲张，包括水肿、水湿，皆可以此方温通之。 很多人说自己阴虚火旺，总是容易肝郁化火，不知道怎么办。师告诉我们，其实这都是一种火越位的表现。并不是火大，而是你不能降伏住这股阳火，它便乱窜，就变成了虚火。就像家里厨房的煤气罐，你永远都不会担心过多。但是稍微有一点点火苗在屋顶，都会令你心神不宁。 于是，师总结了十点能够将阳火伏住，令其归于正位的方法。 一、服用龙骨牡蛎或朱砂安神丸，亦或是在辩证方中加入川牛膝，能引火下行。加缩砂仁，能将火缩成团降至丹田。加丁香、沉香、小茴香这等纳气之品，能令阳火下沉。 二、服用灵性食物。师将食物分为三种： 1、燥性食物，也就是煎炸烧烤这类，多食则令人火气大，易生气烦躁； 2、惰性食物，也就是冰冻冷饮等肥甘厚腻之物，因其流动缓慢，又粘腻，服用以后很容易让人变得懒动； 3、灵性食物，也就是清淡的蔬果五谷，尤其是以蒸煮的方式，能够保持食物的营养。这样长期食用此等灵性食物，自动就不会起火。 三、拍掌功。这是从上肢泄火。不是一般的鼓掌，而是要将手拍到有细微红点时，才达到效果。因为在拍掌的时候，刺激到的是我们身体的十宣，十指连心，十宣刺激，便能将心火由此泄下。这也是为何发烧咽炎时，我们要刺少商放血的机理。 四、跪膝法。这是从下肢泄火。昨天师也将跪膝法的好处为我们细讲了一番。它能将身体的阳火都潜藏进丹田命门中。人膝一跪，就会深呼吸，一深呼吸，火就会潜下去。 五、泡脚。所谓饭后百步走，睡前一盆汤。晚上睡前泡脚的效果最好，能够帮助睡眠深沉。此乃养生之神方！古人不以补药为补，而以深沉睡眠为补！因为夜晚属阴，一个人能睡得深沉，表示心肾相交之力很好。富人吃药，穷人泡脚。泡脚能助肾纳气藏精。夜能藏精，昼不上火。很多人容易上火烦躁，都是因为睡眠少，肾不纳气，不藏精，不能够达到真正心肾相交的深度睡眠。 六、干搓面。《千金方》上讲到：“汝欲不死修昆仑，双手揩摩常在面。”所谓的昆仑就是我们的大脑，而常常像猫儿搓脸一般，尤其是在颊车的位置，能降火生津。按搓几下，明显口舌生津！ 七、千口一杯饮。这是师通过解析“活”字所体悟到的。之前师也一直跟我们讲这个道理。好似打井，每吞咽一口，便上升一口金津玉液来滋养。这也是很好的心肾相交之法。 八、滋阴。当火烧的很旺时，有一种方法就是直接拿水扑灭。这时可以多吃一些酸甘化阴的食物，比如酸梅汤等，能够滋润人体的津液，以此灭火。 九、盘腿坐禅。能够增长耐力最快的便是禅坐，这是潜阳之功。《道德经》上讲：“归根曰静，静曰复命。”所谓归根，就是归于腰肾命门，而复命便是在给生命充电。当所有的气都能归到丹田时，生命自然就会延长。 十、吐纳导引。这是平息虚火的最上之法。因为它是直接将气归于丹田命门。不管是任何补阳之法，若是怕上火，皆可以深呼吸平定之。 这十条如果掌握得好，不管你怎样补阳，那都不怕上火了。师说其实还有更多，尤其是通过打拳练功，这也是很好的一个泄火之法。师让我们大开脑洞，还可以总结更多。总得来说，伏火之法无非就是潜阳纳气四字，只要以此为准则，便无须在乎方式何样。 汕头来的小伙子，才十几岁，爸妈带着他一块儿来找师学习。义诊时，师为其诊脉，一摸他的手，就发现冰凉冰凉的。他的父母立马就说：“他这皮肤很不好。” 师看了看他的手指，便说：“他这不是皮肤不好，是脾胃不好。看他的大拇指，上大下小，这是典型脾胃虚的人。” 师遂开出颈三药，以壮其身体阳气，四君子以补气健脾。 他的父母又对师说：“老师，这孩子有荨麻疹！” 师笑了笑：“荨麻疹很好治，就是凉果不要吃，鱼蛋奶不要碰。零食跟味精，以及过多的调味料都不要碰。味精一下去，病就起来了。” 师遂开出丹参、菖蒲以利其心窍。因诸痛痒疮，皆属于心。这疹也得从心上寻治。再加荆芥、防风，以固其皮表。亦是标本并治，内外同调之治法。 处方如下： 柴胡8g、白芍10g、枳壳10g、炙甘草5g、葛根25g、丹参20g、川芎5g、党参10g、炒白术10g、茯苓10g、菖蒲5g、荆芥10g、防风10g 五剂 师交代他说：“我这个汤方，五剂下去，基本上就能好七成。但是你要记住，不要老待在电脑房、空调房里头看手机，一定要出去发汗。每天下午出去跑步四十五分钟，这个病一个月内就能治好，而且是彻底好！因为荨麻疹就是在皮肤表面，一定要通过出汗，去将它代谢出去！” 他的父母听了，连连应声，叫孩子一定记住师的话。 评按：大家看，易上火之人，几乎都是急性子，浮躁之人。 “五志过极，皆能化火”，“气有余，便是火”，“心急火燎”，“心浮气躁”！ 有耐性的人不易上火，沉稳的人不易上火！多话的人容易上火，沉默的人不易上火！散乱的人易上火，专念的人不易上火！ 如果下火之法，没在心性上下手，火下后还易复起。谁叫中医基础理论讲“心主火”呢？要伏火就要降心！ 古德讲：“降得浮躁之气定，乃修学第一功夫！” 是第一功夫，不是第二、第三啊！气定知识收，浮躁智慧散！ 小孩教学能教到不浮躁，这孩已成功一大半！《小儿语》：“一切言动，都要安详。十差九错，皆是慌张。”性躁心粗，一生不济！ 你看一个人如果管控不好自己的心云，乱跑位的话，不单易生病，还会在事业命运上多坎坷失败！ 主宰命运先伏火，伏火先降心！ 威震四海，勇冠三军，只没本事降伏自心。如何降伏自心？平静立身，从容处事，意念深沉，言辞安定，艰大能挡，声色不动！ 担重任咬牙不动声色，扛巨木闭口不出怨言。此皆熄火纳气之妙法！ 《千字文》讲：“性静情逸，心动神疲。守真志满，逐物意移。” 人会疲累，会上火，会劳损，问题之根全在这里。心动神疲。心火一躁动，人就累了！心气一浮越，人就疲了！ 能在心源隐微处下手，已经找到治本之路了！ |
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