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传统杨式太极拳是众多太极流派中极为优秀的拳种，主要特点是心静体松、外柔内刚、舒展大方，技击上能以后发制人得到后发先制，以柔克刚，牵四两拨千斤。它非常美，动起来如行云流水，静下来如穆穆山岳，被称为“活动的雕塑”、“流动的音乐”、“具有皇家气魄的艺术”等，练起来，于人于己都是极美的享受。21、 什么叫含胸？ 解：用意去想胸膛有下沉之感气沉丹田便可。 22、 什么叫沉肘？ 解：用意去想肘的突出部位“曲池穴”放松就行了。 23、 什么叫曲膝？ 解：膝的后筋骨不拉紧放松即可。 24、 什么叫松胯？ 解：用意去想胯根窝放松，像坐椅子一样即可。 |
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