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内家拳是讲究用意的，心意六合拳、形意拳等的名称中直接有意字。 我没有练过形意拳，但我太极拳师兄中有练过形意拳的，从他那里了解到形意拳的练法，特别是从网上看到很多讲解形意拳的文字、视频资料，使我慢慢看出了在用意上太极拳和形意拳的一些不同。 二者用意最主要的不同是在处理形（身）、意的主被动关系上，太极拳是意主动、形被动，而形意拳是意被动、形主动。 比如，摁瓢、拉风筝、推山等都是形意拳的用意，摁、拉、推等动作都是身体主动发出的，而瓢、风筝、山等意是被动的。 又比如，劈拳似斧、崩拳似剑，硬打硬进，很明显的主动。 反者道之动，太极拳是依道的规律来做的。故太极拳用意与一般人用意是反着的。 形、意是同时动的，主被动不是先后，而是指谁是动力源。 从主被动关系看，形意拳跟其他所有外家拳一样，都是身体主动，而且常人好理解。只有太极拳是身体被动，因为不好理解，故很多练太极拳的，身体都不肯被动。 太极拳的松、柔、沉、静等不好练，是因为练者都是主动去练，其实，只要身体被动下来，松、柔、沉、静等自然而然就出现了。 因为主动太耗气力，年岁稍大会力不从心，很多练散打的、形意的会转向练太极拳。因为没明白太极拳是被动的，凡练过其他拳后又练太极拳的，其太极拳里总有其他拳的影子，甚至有很多人觉得要从主动到被动，转这个弯很别扭。 |
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