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黑豆是调整全身机能的健康食品，具有健脑益智、防肥胖、助消化、解毒、补肾滋阴、补血活血、明目及等作用。专家认为，男人过了40，肾功能会下降，经常食用黑豆会起到提高身体免疫力，提高性能力等作用。
枸杞子在我们生活中很常见，药用价值很高，是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。
鸡蛋是我们生活中很常见的一种食物，不仅好吃而且营养价值也很高，研究发现，鸡蛋当中含有的氨基酸等物质，对于男性肾虚引起的性能力低下能起到缓解作用，因此肾虚的男人可以多吃。
《神农本草经》中描述地黄：“生咸阳川泽，黄土地者佳，八月采根。 ”因其色泽鲜黄，药用地下根块而得名。其中，熟地黄具有填精益髓、补血养阴的功效。肾虚的男人食用可以治疗阳痿、性能力低下等问题。 |
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