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如果，您经前胸部胀，很荣幸，您还只是乳腺增生一度！ 如果，您经前胸部胀和痛，很幸运，您还只是乳腺增生二度！ 如果，您来不来例假，都会胸部痛!那么，我需要提醒您，乳腺增生三度、乳腺钎维瘤已经光顾您。 如果还认为是正常的，着实无话可说。是您对自己太不负责任了。 乳腺增生不一定会乳腺癌，但乳腺癌的前期必然是乳腺增生。 早发现早预防，请保护好我们最贵的房子，只有专业的乳腺疏通帮助你。 扫除乳盲从我做起 乳腺癌  如果你的腋窝颜色发黑，摸上去还有大小瘩疙，不要认为是胖的，再胖也胖不到那!淋巴堵了，乳房的毒素没有排出口必癌变！
全球每2分钟发现一个乳腺癌，每一分钟死于乳腺癌，现在已经提升到了每26秒死于一个乳腺癌。 日本时间8月27日晚间，多家当地媒体发布报道：《樱桃小丸子》系列原作樱桃子（本名：三浦美纪）女士因为乳癌去世，仅53岁，不禁令人唏嘘。 姚贝娜2011年患乳癌，接受了乳房切除手术以及整形再造手术，2015年1月16日因乳腺癌复发，于北京大学深圳医院病逝，年仅33岁。 奥黛丽·赫本，着名影星，奥斯卡影后，世人敬仰她为“人间天使”。身为好莱坞最着名的女星之一，1993年1月20日因乳腺癌逝于瑞士家庭。 陈晓旭，1987年电视剧《红楼梦》中林黛玉扮演者，企业家。2006年5月得知自己罹患乳腺癌，同年5月13日6时57分在深圳病逝，享年41岁。 自查方法要了解 乳腺癌 乳腺癌并不可怕，越早发现，其治愈率越高，并且由于乳腺组织位于体表，所以很容易通过自我检查而早期发现其异常。下面就教您几个自查的方法。 01 乳房肿块 肿块是乳腺癌最常见的表现，乳房内肿块质地较硬、边界不清、不容易推动。 自查方法：将右臂放在头底下，用左手检查右侧的乳房是否有肿块，同样检查左侧的乳房。 02 乳头溢液 可为红色血性、淡黄色或无色，但乳房内常摸不到肿块，其中约有15%是恶性。 自查方法： 用食指、中指和拇指轻轻地提起乳头并挤压一下，仔细查看有无分泌物。 03 乳房疼痛 由于乳腺癌病人常伴有乳腺增生，因此少数病人会有不同程度的乳房隐痛或刺痛，不要误认为'癌者不痛，痛者非癌'。 自查方法： 先摸乳房，再按腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。 04 其他变化 如乳头脱屑、糜烂、回缩，两侧乳房不对称，以及局部皮肤轻度凹陷---即所谓的“酒窝症”等。 自查方法：抬起一侧手臂看另外一侧乳房是否正常随之抬起。检查乳房与腋下结合部有无异常。双手牵过头顶，身体转向一侧反复观察乳房的侧面，然后观察另一侧。 乳腺癌 乳 房 保 养 越 早 越 好 直接通过胸部的经络有9条：肺经、心包经、心经、任脉、肾经、胃经、脾经、肝经、胆经。 所以，很多身体的问题都会影响到胸部健康，胸部也成了女人最危险的地方！ 心主血，肺主气，气推血走，血带氧走，乳房长在心肺区，当乳房出现乳腺增生或者乳腺堵塞的时候，就会影响到身体的气血受阻，循环不畅导致气血两虚！ 气血两虚的女性必定会导致体弱多病、手脚冰凉、面部萎黄、长斑长痘，腰酸背痛，肩颈疾病，失眠多梦等等一系列的亚健康问题。 女性必看 乳腺癌预防手册 如何能更有效预防、发现和控制乳腺癌，定期的乳腺检查是必不可少的。 除了定期检查，日常生活中我们可以从以下6个方面做起： 适时松绑 01 建议回家后就将胸罩脱下，给乳房松绑。选购胸罩时，最好选无钢圈、宽条肩带、承托受力均匀、面料亲肤透气的。 保持心情愉悦 02 压力大、情绪差是乳腺疾病的相关因素，因此预防疾病，首先要保持愉快的心情。 此外，还应尽量做到每天睡够七八个小时，注意营养均衡，忌暴饮暴食，少吃油炸、烧烤、腌制食品，多吃新鲜果蔬、鱼类、豆类。 适龄婚育 03 建议在35岁前生育第一胎，鼓励生育二胎。研究证实，多生孩子可在一定程度上降低乳腺癌发生率。 锻炼时穿上运动内衣 04 任何强度的运动都可以使女性胸部受震动，不穿胸罩会导致乳房下垂，而普通胸罩又不能很好地固定胸部，导致乳房组织损伤，出现胀痛感。 侧卧睡觉 05 研究发现，经常趴着睡觉可能使乳房下垂或凹陷。女性的最佳睡姿是侧卧，可以在乳房下垫个枕头，以便其获得足够的支撑力。 常给乳房做保养 06 胸部按摩可以增强韧带的弹性，既可以促进新陈代谢和血液循环，又能达到紧实丰满的效果。 |
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