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素食护生 | 黄豆海带汤

 香光学苑 2018-10-15



原料:黄豆,海带,盐,生抽




【做法】

1、海带洗净切块,黄豆浸泡半天

2、黄豆捞起沥水,倒入干锅中翻炒一分钟左右

3、放入海带。生抽沿着锅边放入,起香味。

4、翻炒一会儿后,所有食材倒入炖锅中,加水炖煮

5、黄豆软烂之后,就可以加盐起锅了。


小贴士如果你有其他喜欢的食材,例如豆腐、葫芦瓜等等,都可以搭配到海带汤里。

摘自 教素食

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