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现在肾病发生越来越普遍了，几乎每10个成年人就有一个肾功能不好，而且越来越年轻化。肾病发生机制比较复杂，跟年纪、性别关系关系不大，但是三个坏习惯却很伤肾，埋下以后尿毒症的隐患。欢迎关注我们并发私信：康复资料，将获得我们153份康复资料与糖尿病康复电视剧链接 一、几个年轻尿毒症案例 1、吴先生，今年25岁，9岁查出慢性肾炎，最近出现全身水肿现象，尿量慢慢减少到500毫升一天，尿蛋白1天3.9克，确诊是尿毒症； 2、李先生，39岁，两年前体检一切正常，也没有发现其他慢性病，但是两年后体检，却发现血肌酐1000多，也发现肾衰竭，确诊尿毒症； 3、赵女士，52岁，糖尿病10年，血糖控制一直不理想，前几年查出尿微量白蛋白，最近查出大量蛋白尿，确诊尿毒症。 二、案例分析 从案例来看，肾病的发病有的是从个小开始慢慢发展，还有的是突发的，还有的是慢性病慢慢发展的，需要具体分析，个别对待。 三、引起尿毒症的三大恶习 虽然不同案例尿毒症原因各异，但是总结起来有三个恶习是引起尿毒重要因素。 1、对损伤肾脏的疾病控制不够。 慢性病是引起尿毒症重要原因，现在最重要的是糖尿病、高血压与高尿酸，需要对其严格控制，来减少对肾脏的伤害。如果能在日常做好慢性病管理，指标控制到位，计算慢性病时间比较长，得尿毒症几率也比较少。 2、日常生活习惯不好 肾脏一开始损害的时候，指标不明显，只有3期以后出现蛋白尿等指标变化。日常的习惯如熬夜、过度用药、吸烟、酗酒等等都伤肾，所以日常要规律生活，遵医嘱服药，不要长期服用伤肾的中草药。做好饮食管理，积极跟医生沟通，适度运动。 3、不定期测量指标 很多病人认识不到肾病变化的复杂性与不可逆，以为治好就治愈不用管了，特别是慢性肾炎患者，不定期进行复查，结果到了尿毒症的才后悔。因为慢性肾病的临床缓解，不代表治愈了，尿蛋白转阴，不是说就不会再发生肾脏问题，要定期检查，3-6个月查一下尿蛋白。 4、长期吃的太咸 盐会加重肾脏负担，长期吃太咸，会严重危害健康。 四、保护肾脏的8个小妙招 1、多喝水； 2、少吃盐； 3、少吃药； 4、勤检查； 5、少喝酒； 6、多有氧运动； 7、少熬夜； 8、少抽烟； 9、多吃蔬菜水果。 肾脏是人体重要器官，很多有毒废物必须通过肾脏排出，一旦进入尿毒症，就生存周期、生存质量比较差了。所以大家要做好准备，预防为主，尽量在早期控制好，严控蛋白尿。 |
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