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蛋炒饭，这是寻常市井中再普通不过的一餐，比起那些玉盘珍馐，蛋炒饭看起来如此朴实、简单。美食和爱情的故事往往从这最简单的蛋炒饭开始，几乎每个人都有一段关于蛋炒饭的往事，也许是懵懂、爱情、奋斗或是离别。物虽平常，情不平常，正所谓“家常饭菜，普通衣衾，安分守己，永葆温馨。”这碗朴实的蛋炒饭中，也许吃出的是家的味道。 最简单的事情却往往是最复杂的，蛋炒饭人人都会做，你很难想到另外一个人会怎样去做蛋炒饭，他会先炒蛋还是先炒米，会加入什么配菜，会做出怎样的味道。但我一直认为，一碗好的蛋炒饭一定是颗粒分明的，米不能太硬，更不能黏在一起，最好把蛋液都漂亮的粘在米粒上，还没出锅，飘香四溢，让人食指大动，垂涎欲滴。 很多人的寻常做法，米饭直接放锅里炒，或是先炒蛋，再下米，若米稍微软糯一些，必然黏在一起，口感自然大打折扣，不如试试下面这样做。 蛋炒饭【主料】隔夜米饭一碗 【辅料】鸡蛋两个、小葱一根、火腿肠一根、蒜两瓣 【调料】盐适量、胡椒粉半勺 烹饪步骤： 做蛋炒饭的米饭一定要是剩米饭，隔夜的剩米饭最佳，放了一夜的米饭，米饭外面的水分已蒸发殆尽，软硬适中，适合炒制。 米饭用铲子搅动一下，成团的打散，尽量让其散开；两个鸡蛋加入两勺盐碗中打散出泡；火腿肠切成小丁；两瓣蒜切片，小葱切碎备用。 第一步干炒米饭，干净无油的锅，开中火烧热后，直接将米饭倒入翻炒，将米饭炒热，逼出内部一些水分。这个过程大约持续一分钟，我觉得很多人这第一步就不对，都省略了这一步，或是嫌麻烦懒得做，但鱼与熊掌不可兼得，想美味，就要用心。 第二步加油炒，油我不喜欢用味道重的豆油、菜籽油，蛋炒饭本身味道就是米和蛋的清香，别让油的味道破坏了这感觉，这一步也不能错。我用的是玉米油，放入三勺，大火翻炒1分钟，炒到米粒颗颗晶莹透亮。 第三步加蛋，转小火，将蛋液用漏勺均匀的漏在米饭上，转大火，快速翻炒2分钟让蛋液包裹米粒。 第四步加配菜，小葱、蒜瓣和火腿丁加入锅中，大火翻炒一分钟。 第五步加入调味料，盐根据个人口味适量添加，但不建议放太多，胡椒粉可以放入半勺提味，快速翻炒后出锅。
市井说：这样做出来的蛋炒饭一定不会黏在一起，都是完美的蛋包裹米饭，颗粒分明，清香四溢，舀一勺放在嘴里让你的味蕾瞬间得到满足，一种纯粹的饭香味道充斥着你的口腔，让你忍不住说：这做法绝了！吃好玩好，明天见！
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