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导语：大家好，很高兴你们可以在百忙之中点我的这篇文章，希望小编今天的文章能够给您带来惊喜和快乐、开心，如果文章您觉得还满意，请您关注小编多多转发文章分享一下吧！小编祝愿各位看官今天有个好心情哦，在此谢谢大家了。 导语：“60岁公公扛大米上6楼不喘气，婆婆说每周吃点它，身体完全不虚！“ 都说老当益壮，我最近可是在自家公公身上看到了，最近老公出差了，我一个人住着害怕于是公公和婆婆就一起来家里陪我了，正好家里没有米，我们晚上下楼逛的时候就顺带买了一袋米，但是平时我都没有尝试过抗米上楼，结果发现自己根本拿不起来，正愁着的时候公公一把就扛起了大米，一下子就上了6楼，而且还不带大喘气的。这可把我吓坏了。  但是婆婆却在后头很淡然的看着，还和我说这是小意思，公公都60多岁了呢，我很是惊讶，老当益壮原来是这样的啊，自己总算是知道的。但是为什么公公这么大了身体还这么好？难道有什么秘诀吗？于是婆婆就悄悄和我说，其实每周都吃点它，到老了身体完全是不虚的，公公都吃了40多年了，所以现在身体还是很好的。 这就是海蛎啦，大家都知道生蚝吃多了其实对于男性是很有好处的，但是海蛎的好处可比生蚝多多了，生蚝也被大家称作是“海中牛奶”，含有丰富的维生素、牛磺酸还有许多的矿物质，甚至其中的碘含量比牛奶和蛋黄高出了200倍呢！看来这海蛎不仅是好吃，而且还是很好的补品啊。  婆婆说公公能够60岁了还扛得动大米上六楼基本上是和这个海蛎有着很大的关系的，婆婆还说以前公公的身体其实不是很好，都是慢慢的调理出来的，原来海蛎还有这么多的好处啊，看来还真的是一个宝贝呢！  而且海蛎的做法其实也是很简单的，今天，小编就给大家带来海蛎煎蛋的做法。首先我们将新鲜的海蛎清洗干净，接着将水沥干，然后将葱切块，用葱、红薯粉、盐还有少许的水将海蛎轻轻的拌匀。接着打上适量的鸡蛋再碗中，差不多1—2个就足够了。 然后将锅烧热，在锅中倒上适量的油，等油温升高之后将一整晚的海蛎下入锅中，煎制海蛎的双面金黄之后将打好的鸡蛋沿着锅的周围淋入，等到鸡蛋煎制两面金黄的时候就可以盛起啦！  是不是觉得很简单呢？这道海蛎煎蛋就制作完成了，鸡蛋的营养价值也很高，加上海蛎一起吃可谓是事半功倍啊，但是毕竟这个是煎出来的，所以热量还是很高的，大家可以偶尔吃一下。而现在天气慢慢变凉了，所以可以用海蛎煮点新鲜的汤喝，这样不仅补充了营养而且还能暖和自己的身体，还是一个很不错的选择的。 
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