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一家人的晚饭做几道家常菜,美味可口,简单又健康,家人吃的开心

 p0oouuu 2018-11-23

腐竹炒肉片

食材:袋装腐竹一包、五花肉、剁椒、蒜片、料酒、生抽、蚝油、青椒片、盐、鸡精

做法

1、袋装腐竹一包,取所需的量剪断温水泡开

2、五花肉切小片,热锅煸炒出油

3、放剁椒,蒜片,料酒,生抽,蚝油,半勺水焖入味。再放入腐竹翻炒,汤汁快干时放青椒片,盐,鸡精调味

糖醋里脊

食材:猪里脊肉1 300g蛋清淀粉糖70ml盐5g 30g 30ml 5G醋姜葱油5000ml绍兴酒

做法:

1、猪里脊肉洗净,擦干水分,切成5cm长,1cm厚的小条。

2、里脊调入蛋清、淀粉(50ml)和盐,搅拌15分钟。

3、小碗到酒、醋、糖和水淀粉的休息(20ml),混合均匀成酱汁。

4、中间火里的油可以放进热锅里。当加热至50%时,油炸条将放入烤箱,油炸时间限制为1分钟。山脊的颜色是黄色的,油被排出,然后油被加热到70%。然后将油炸条炸约1分钟,然后沥乾沥干。

丝瓜炒豆腐

食材:丝瓜,豆腐,葱,花生油,盐,鸡精

做法:

1、丝瓜削去皮,洗净,切片。

2、豆腐切成小块。

3、葱洗净,切葱花。

4、平底锅里放少许花生油,油热放入豆腐,煎至两面金黄,盛出备用。

5、火上另起锅,油热放入葱花炒香。

6、放入丝瓜煸炒。

7、丝瓜炒蔫出水,放入豆腐翻炒。

8、加入盐和鸡精,翻炒均匀,关火。

爆炒鸡丁

食材:鸡胸肉、干辣椒、鸡精、老干妈、油辣椒、花椒油、葱蒜

做法

1、鸡胸肉切成小丁,青椒切片,干辣椒切小段,葱切段,蒜对半切开

2、鸡肉先下水焯一下,滤干水。

3、锅内放油下鸡肉炒到七分熟,起锅待用。

4、锅内再放油下青椒和干辣椒葱段蒜瓣,老干妈油辣椒炒香

5、放入炒好的鸡肉翻炒,放盐,鸡精,花椒油。

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