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红糖姜枣茶，是很多人熟悉的饮品，尤其是女人的最爱，虽然有的人吃不惯姜味，但是对于这款饮品，真的是无法拒绝，因为红糖姜枣茶对于人体的好处太多了，尤其是手脚冰冷的女人，简直是冬季里的救星。 今天就教给大家在家自己做红糖姜枣茶的配方，纯天然、零添加、很新鲜，给自己和家人做一分温暖吧，多做也不用怕，一年四季都可以喝哦。  材料： （这是我用的材料，大家也可以选择其它类型的生姜、红糖和红枣） 四川小黄姜（500克）：个头小、肉身黄，比市面上的生姜姜味更浓更辣更香 广西古法红糖（500克）：好山好水出好蔗，传统古法手工熬制，完整保留营养成分 新疆和田大枣（250克）：个大核小，皮薄肉厚，甜蜜香郁  步骤： 1.小黄姜用清水洗干净后，用小刀刮去皮，把小黄姜剁成姜末，因为小黄姜纤维多辣味重，所以剁起来需要十足的耐心和勇气。 2.清水冲洗红枣，用剪刀把红枣去核剪成小粒。 3.把姜末和红枣粒一起倒入锅中，加入适量的清水（考虑目前的水质，如果家里没有装净水器，建议用矿泉水），大火煮沸后，转小火熬煮，过程中需要不断地搅拌，以防糊底。 4.等到水分蒸发，比较粘稠的时候，加入红糖，待红糖融化就能收膏了。 5.将玻璃罐用100度的沸水滚烫消毒，然后自然沥干。趁红糖姜枣膏还是热的时候装瓶，盖紧瓶盖倒放形成真空。装瓶的时候一定要小心，以免烫伤。 1.红糖姜枣茶不仅仅是女人的养生补品，还是男人的补肾佳品和小孩的感冒良品。暖宫化瘀、排毒抗衰、祛湿除寒、调理脾胃、温中益气，好处非常多。 2.每天清晨或上午，干净的勺子挖1-2勺红糖姜枣膏，用开水冲泡，记得把里面的生姜末和红枣粒一起吃下去哦。切记，下午和晚上不能喝哦。早吃姜，补药汤；午吃姜，痨病找；晚吃姜，赛砒霜。 3.开盖后，尽量要每天坚持吃，一是为了保证养生效果，二是尽量要早些吃完以免影响质量。 4.一瓶（拌饭酱的瓶子大小）大约可以喝3周左右。因为没有添加任何添加剂和防腐剂，所以不开盖放冰箱冷藏的保质期为2个月左右。 5.女生如遇痛经或是月经量少的，可以继续喝。一般经期还是不建议喝的。女生坐月子期间是可以喝的，红糖姜枣膏可以帮助排恶露、补气血。 |
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