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胆固醇偏高，已经不仅仅中老人的专属了，越来越多的都市青年人群，也开始体检查出胆固醇偏高。很多人不以为意，不重视降胆固醇的治疗，但在心脑血管疾病的众多危险因素中，胆固醇异常是导致冠心病、心肌梗死、心脏性猝死和缺血性脑卒中的重要独立危险因素。 胆固醇一高，血管会堵，冠心病等心脑血管疾病也会加快脚步 胆固醇，主要分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。而引起胆固醇偏高的“罪魁祸首”就是低密度胆固醇。
一旦血液中的低密度胆固醇增多、浓度升高，就会使血液变得粘稠，慢慢就会在血管闭上形成小斑块，逐渐堵住血管；血流变慢、血液循环满足不了机体需求们就会引发冠心病；如果，不稳定的斑块脱落，就会短时间内堵住血管，从而导致心机梗死或脑梗死的发生，严重威胁生命安全。 所以对于胆固醇偏高的人群来说，只有及时降低体内胆固醇的浓度，才能将健康隐患扼杀在摇篮里。除了少摄入高胆固醇的食物、坚持运动及根据医生建议吃药外，日常生活中也可以通过吃一些有降胆固醇的食物来帮助我们降胆固醇降血脂。 体内胆固醇偏高怎么办？4种植物降胆固醇又降脂，泡水喝就行 1、荞麦
荞麦，被誉为“五谷之王”，养生保健价值极高，其同时含有大量烟酸和芦丁物质，这两种物质都具有降低血脂和血清胆固醇的作用。另外，丰富的镁元素，还能能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血块的形成，具有抗栓塞的作用，也有利于降低血清胆固醇。 2、桑叶 桑叶，也是“降三高”的理想食物之一。其所富含的DNJ、植物甾醇、黄酮类、桑叶多糖等活性成分，具有显著的降血糖、降胆固醇喝抑制血脂升高的作用。坚持用桑叶来进行辅助治疗，不仅“降三高”，抗凝血、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化的作用。 3、决明子
决明子，清肝明目、润肠通便。所富含的大黄酚、大黄素、决明素、蒽醌类等成分，能减少脂类吸收，改善脂类代谢，降低胆固醇，改善血管硬化。 4、菊花 菊花性味甘、苦，微寒，散风清热，平肝明目，主治头痛眩晕、眼目昏花、耳鸣、高血压等病症，具有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。 以上植物，对于胆固醇偏高的人群，都可以拿来泡水喝，或者配伍成降降血脂降胆固醇的配方茶。但都要长期坚持，因为简单的蒸煮泡，很难将植物中的活性成分稀释出来被人体吸收，所以很多即使长期坚持也能看见效果。那怎么办呢？ 荞麦桑叶益生菌酵液——4种植物搭配益生菌发酵提纯，药理作用成倍提升，降胆固醇功效更突出 现代医学，为了充分发挥药食同源类食物的药理作用，利用益生菌发酵提纯技术代替传统的蒸、煮、泡工艺，最大化地将食物中的有效成分稀释出来，并在益生菌的作用之下，分解为植物活性小分子直接被人体吸收利用。 对于肠胃吸收好的人，坚持喝荞麦桑叶益生菌酵液1个月，就可以明显的降胆固醇及降血脂效果。长期饮用，在辅助防治三高、改善动脉硬化，预防冠心病、脑中风等心脑血管疾病上功效也十分突出。 |
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