高血压患者不用怕，冬季常吃3物，让血压“缓缓下降”！

冬季到来，高血压患者常吃这3种食物，让你的血压缓缓的降下来，不反复！

1、土豆：土豆的脂肪含量很低，有助于降血压和保护心脏，日常生活中基本上每天都会吃到土豆，高血压患者可以多食用。

2、茄子：茄子含有很多的维生素P，常吃的话就会有降低胆固醇的功效，能很好的保护我们的心脏。

3、西葫芦：西葫芦的主要作用就是能够降血压，北方人都会常吃这个，口感跟茄子是差不多的。

高血压的患者在饮食上一定要非常的注意，不然血压会直线上升，拦都拦不住！