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五花肉的绝佳伴侣,香而不腻,太馋人了!

 微微传奇 2018-11-27


冬日的大街上,最常闻到的诱人香味,除了烤番薯还有梅干菜烧饼。


梅干菜配肉的香味,真的是说它“香飘万里”都不为过!梅干菜扣肉就完美诠释了这一点。



说起梅干菜,虽不是主角,但五花肉里放了它,仿佛神来一笔!


做出来的菜肴香味扑鼻,肉片更是色泽诱人,香滑醇美,肥而不腻的味道让人欲罢不能。



肥肉中油分渗出,只剩绵柔软烂的口感,入口即化,而梅干菜又被油水滋润得更美味,配上一大碗白米饭,吃得太满足!


梅 菜 扣 肉


五花肉1方块/梅干菜100g/大葱段

姜片/八角/老抽3/生抽2

白糖少许/料酒2/葱花少许



1. 梅干菜洗净后加清水浸泡,静置45分钟,拧干备用



2. 方型五花肉冷水入锅,加姜片、八角、葱段、料酒,大火煮沸后转中火煮30分钟左右。



3. 五花肉取出后放入大盘中浇2勺老抽,抹匀



4. 用针或牙签在表皮上扎小孔后,肉皮朝下静置,10分钟后再将肉皮朝上,晾干表面老抽



5. 锅中热少许油(盖过皮就好),五花肉皮朝下放入,加盖小火慢煎3分钟。



6. 锅中底油留用,将煎好的五花肉盛出趁热切片,底部不要完全切断,皮朝下放入蒸碗



7倒入由老抽、生抽、糖、料酒拌成的调料汁,每一片都抹上,多余的调料汁倒出备用。


8. 用煎肉的底油爆香姜丝,放入挤干水分的梅干菜,倒入调料汁,翻炒均匀后尝咸淡调味。



9. 炒好的梅干菜放在五花肉上,压实,沸水上锅蒸1小时左右。



10. 盘子盖在蒸碗上,快速翻转倒扣,取下碗,撒葱花即可~



一煮二煎三蒸,入口即化的梅菜扣肉,完成。


五花肉片浸透入味,油脂被充分煎出,吃起来不会腻,软糯可口,瘦肉部分吸饱了汤汁,搭配梅菜的滋味,幸福感爆棚。



配着米饭、用馒头夹着吃,肉汁满满,吃进嘴里却毫不油腻,绝了


1. 关于肉片厚度 —— 可根据喜好调节厚度,但建议不要切得太厚,口感、味道都会差很多。

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