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如果您或者亲友是寒性体质，阳虚体质，有脾胃寒凉，宫寒痛经，手脚怕冷等症状，一定请看完本文！ 寒湿为什么会生百病？ 我们知道，中医上讲阴阳，阴阳平衡身体就会呈现健康状态，如果阴阳不平衡，就容易出现阴虚和阳虚，这两种状态下又会衍生出各种不健康的病症。 今天我们讲的寒湿，就是导致阳虚的一大原因。 我们体内的寒湿和阳气是互相影响的，寒湿重，会导致阳气不足；阳气不足，反过来又会让寒湿加重。寒湿会导致哪些问题呢？ 这个问题得分开看，寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。 一、外感寒湿导致关节痛： 外感寒湿邪气，气血运行受阻，以关节、筋骨疼痛为常见症的证候。所以很多老年人说有风湿，多表现为关节痛，风湿性关节炎就属于此类。即使不是老年人，湿气重的人也容易腰酸背痛、颈肩痛、肩周炎等。 二、内生寒湿： 寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停，停哪里，哪里就出现寒症。常见的有以下几种 1、脾胃寒凉 吃东西难消化，不能吃生冷的东西，不能吃凉性水果，否则就容易拉肚子，腹痛；大便稀溏，不成形，容易粘马桶。 2、手脚冰凉，怕冷 这不用解释了吧，湿气重，身体就是一个潮湿的环境，阳气不足，自然怕冷，穿很厚，盖很多，还是冷； 3、宫寒痛经 这是现代女性特别普遍的症状，如果子宫侵入寒湿，久之就会宫寒，从而引起痛经、经期推迟、经量少，甚至不孕。退一步说，即使怀上了，如果宫寒，那孩子相当于住在冷宫； 4、咳嗽痰白 寒湿的人容易伤风感冒，平时容易咳嗽，且痰是稀白的。 总之吧，祛寒湿是养生的重中之重。湿气重的人除了以上这种症状，还可以看看自己的舌苔，如果舌苔发白，也说明湿气重。 薏米强力祛湿 初秋暑热未退，湿气当令，此时人体的胃肠功能经过一个盛夏的消磨，正处于一年四季中的最为脆弱时期，因此，初秋养生要特别注意健脾祛湿，什么方子，既简单，祛湿又快又好呢，这个时候必须要请出我们的祛湿大师：薏米。 薏米被称为"生命健康之禾";是养生上品，此时吃点薏米可以起到袪除湿邪、袪秋燥、防秋乏的作用。民间就有“薏米胜过灵芝草”的说法，可见薏米药用营养价值之高了，常吃可以延年寿，返老还童。 不过大家也知道，薏米性寒，寒湿体质的人不宜适用。但是经过炮制的薏米就不一样了，即可温脾健胃，所有人都可以来用。 如果您嫌麻烦，不想自制的，可以直接喝茶~ 这款祛湿茶，它结合了熟薏米仁、红豆、栀子花、芡实、茯苓等纯天然祛湿食材。薏米祛湿好，但是性凉，多食不益！这款宝贝所用的薏米是炒制过的，大大降低了薏米的凉性。大枣这种常见的食材，它的养生价值大家都很熟悉，加入了温性的红枣不仅中和了薏米的凉性，还可以补气补血。 这款红豆薏米茶科学组方，原生态，无添加，祛湿效果好，独立茶包，冲泡方便，随时都可以用，男女皆宜，女士更佳。多种营养成分滋润呵护，坚持饮用，会有意想不到的美丽哦~是上班族，学生祛湿的最好选择！ 【使用方法】：根据个人口味浓度不同，取小茶包1-2袋，然后注入200-250ML沸水，之后就可品尝了。 |
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