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是的，瑜伽可以让人变瘦变美 但是，我们喜欢瑜伽 是因为瑜伽告诉我们 不需要瘦就很美
瑜伽告诉我们 不要被世俗的眼光限制 希望你买个包包 是因为你用着舒心 而不是因为它贵 希望你练个瑜伽 是因为自己喜欢 是因为练着开心 而不是为了凹造型 瑜伽告诉我们 失去的自我是时候找回来了 失去自我的时候 生活就是温水煮青蛙 在舒适中消亡 有的人看到超级胖妹纸练习瑜伽，也没见她瘦。但是，通过瑜伽，她找回了自己，不再让外界定义自己，做自己的主人，找回失去的自信。 而这种自信，不需要美貌支撑，不需要物质支撑，不需要他人的赞许支撑。 有的人练瑜伽，也不是为了多么瘦，Ta懂得了给自己时间，给朋友时间，给家人时间，摆脱了对手机的上瘾，摆脱了下班后的空虚无聊，摆脱了富贵包。 不练瑜伽，你都不知道原来自己可以疗愈自己的身体和心灵。 不练瑜伽，你都不知道自己失去了自我，随波逐流太久，早已迷失了自我。 ————————— 瑜伽告诉我们 瑜伽只是瑜伽 生活还是要继续 练瑜伽很好，但是 对瑜伽上瘾也是一种“病” 上瘾就是过度执著，过度依赖，依赖上瘾对象来打发时间，依赖上瘾对象来逃避生活中的现实问题。 如果爱瑜伽，请爱得淡一点，工作累了，肩颈僵硬了，腰酸背痛了，练练瑜伽，挠挠身体的小痛小痒。 心累了，感觉身体被掏空，累觉不爱，练练瑜伽，给身心充电，然后满血复活。 当朋友需要你，当家人需要你，当工作需要你，还是需要挺身而出，而不是钻进瑜伽里出不来。 两耳不闻天下事，一心只练瑜伽，这是违背了瑜伽的本意，瑜伽的本意就是连接，而不是孤立。 ————————— 瑜伽告诉我们 这世界很大 我们需要向内看 瑜伽哲学经典中，把人的感官比作拉着马车的的马，如果被各种感官带着走，马朝着不同方向奔跑，最后到达不了任何地方。 是时候摆脱过多的外在物质依赖，闭上眼睛，向内看。真正的喜悦来自内在，除了你，没有人能让你真正的快乐和平静。 瑜伽让身心更好的连接，活在当下，对世界充满好奇，对世界充满善意，如同初生的婴儿。也许瑜伽就是「不忘初心，活在当下」。 - 留言有奖 - 今日话题：瑜伽是连接，活在当下，说说你的心得~ |
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