GTD 是 Getting Things Done 的缩写,翻译过来是“把事情做完”,中文名「搞定」。 提出者 David Allen (戴维·艾伦),风靡至今,谈到时间管理、任务管理、知识管理等等,一定绕不开 GTD,它贯穿于学习、生活、工作的方方面面。这套流程是我们习以为常处理事情的方法,只是我们没有觉察到。 所以没有对每一个环节进行提炼优化,形成一套做事方法,而 David Allen 做到了。 我知道 GTD 是在 2013 年,那时我记录事情就是列清单,看书也没有写读书笔记的习惯,看完就忘。直到这两年才开始写读书笔记,用工具提升效率,才发现以前搜集信息、管理知识方式一直停留在小米加步枪阶段,于是开始了打怪升级。 采访 GTD 创始人今天我采访了 David Allen 先生,请他聊聊 GTD 理念。 在一开始,我就问 Allen 先生,现在深圳年轻人压力都挺大,每天加班很晚,有做不完的事,事业却没有很大起色,能感觉到大家普遍比较焦虑,你有什么好方法来帮助年轻人缓解焦虑吗? Allen 先生说,要做的事情总是太多,如果因为做得事情多就焦虑,那焦虑会永远存在。焦虑的根源应该来自别处,
我一听,这不是《影响力》讲的承诺一致性原理吗。当你承诺要做一件事,最后没完成就会有亏欠感,这种行为在心理学上也解释得通。 GTD 的三个关键原则我问 Aellen 先生,像这种焦虑情绪,有解决方案吗? Aellen 先生说,GTD 的核心理念在于清空大脑,然后一步步按照设定的路线去努力执行。你只要记住三个原则,认真践行就能缓解焦虑。 第一个是收集系统。 你要将大脑中的一切「未竟之事」记录下来,哪怕头脑有过一次闪念要做某事都要记录下来,把大脑清空。 我有点不明白,问 Aellen 先生,为什么要记录下来呢? Aellen 先生说,任何未收集到、未完成的事务(⽆论是否重要),都会让你产⽣⼼理压⼒,消耗你宝贵的注意力。当你把大脑清空了,你才有更多注意力集中在一件事情上,没有一丝分心,达到「心如止水」。 我点点头说,集中注意力在一件事上,就会进入「心流境界」。我一拍大腿,这是一个重大发现啊,原来想要获得心流,用收集系统清空大脑,专注在一件事上也是获得心流的一种方式。
我开玩笑说,《盗火》这本书提出了三种获得心流的方式:冥想、电磁刺激和药物。可以再加一种,GTD。 Aellen 先生不置可否,说到了 GTD 的第二个关键原则:下一步行动。 他说,收集完成后,大脑要思考接下来应该采取什么行动,处理这些信息。 我点头说,在处理信息方面,你的书对我很有启发,我形成了一套自己的分类系统。** 这个系统有三项:信息管理系统,知识管理系统和任务管理系统。** 信息管理系统是要打造自己的私人 google ,建立自己的私人信息图书馆,用一套科学的编码体系进行分类编码,快速调取需要的信息。比如我会将收集系统里面将来可能用到的信息提取出关键词,打上标签,归纳到「信息管理」里面,方便以后快速检索。 知识管理系统是对有价值的信息进行输出,通过「见感思行」变成知识净资产,来获得认知提升。 任务管理系统主要针对于工作、生活和学习上要做的一些小事情,小任务。 我继续说,我之前想用印象笔记这一款工具来满足这三项管理,之后发现挺难,效率不高。通过和人交流学习,目前的认知是,信息管理和知识管理用印象笔记,任务管理用 omnifocus,它是按照 GTD 理念设计的。 Aellen 先生点头说,这里有一点要提醒你,你要将行动提示信息纳入进去。 我点头称赞,提示信息是一个核心点,我已经把要做的事情做了行动提醒管理。 Aellen 先生说,那就好,最后一个原则你要记住:学会关注结果。结果就是找到你的目标,用行动实现它。 Aellen 继续叮嘱我,你在处理⽇常事务时,要注意一个重要技巧:学会在脑海中对结果做出正⾯的预期,并以此影响实践。他说,这是他实践的总结,让他受益匪浅。 听完 Aellen 先生的话,我陷入了沉思。我问自己,我日更的目标是什么? 是为了这每天几百的阅读量吗?NO。日更是为了积累 1000 张知识卡片,记录一点一滴的思考,这些思考都是课程的素材,出一系列系统课程,最终打造一个赚钱系统。这是日更的目标也是动力,做值钱的事就是慢,但只要做下去,慢才能驶入快车道。 小结下,GTD 的三个原则是:收集系统,下一步行动,关注结果。值得注意的是,下一步行动时,你要有自己的行动指南。 这是我日更的第五天,明天会更精彩。 下面这个写作系统课,是市场上最独特的,不教你快,陪你一起慢下来积累。 |
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