教你酸菜鱼家常做法,酸辣开胃,鲜香嫩滑,包你吃的汤都不剩! 金黄澄亮的高汤,细白嫩滑的鱼片,酸菜和鱼香味瞬间扑鼻而来! Emmm~说到酸菜鱼,不自觉咽了一下口水。旗鱼是肯定舍不得拿来做酸菜鱼的(说得像我有旗鱼似的······),普通鱼还是可以的。 那,今天奇奇就教你们做一道家常版酸菜鱼吧。 这次我选的是黑鱼,肉多刺少,口感紧实,食材易得,用来做酸菜鱼或者水煮鱼正合适。 而且黑鱼营养丰富,蛋白质含量高,秋冬吃有滋润调养的功效,没有买到的话用鲈鱼也可以。 鱼片蘸着酸爽微辣的鱼汤,嫩滑鲜香,再吃上一块爽脆的酸菜,扒拉几口就能干掉一整碗白米饭! 怎么样,是不是很想来一块? 02:02 准备食材:黑鱼500克 淀粉5克 蛋清10克 酸菜250克 花椒3克 小米椒5克 姜片3克 盐1克 料酒5克 1.黑鱼切成薄片(可以让菜场大叔帮忙),鱼头、鱼尾和鱼骨备用 也可以选择用鲈鱼、草鱼等 2.鱼片加1克盐、5克料酒、10克蛋清液和5克淀粉搅匀,腌制15分钟 3.热锅冷油爆香姜片 同款多功能锅开高档 4.下鱼头、鱼尾煎至两面金黄 5.下酸菜翻炒均匀,倒入1500毫升清水,小米椒,花椒,煮至水沸腾 酸菜入锅翻炒前,可以先焯水,去掉部分咸酸味 6.倒入鱼骨,煮至沸腾 7.待鱼汤熬出香味后,下黑鱼片煮至肉熟,关火盛出 鱼肉不要煮太久,不然会老 入锅后轻轻将鱼片推散开,让它们均匀受热 夹起一片透亮的鱼片,还滴着金黄的酸汤,塞进嘴里,酸菜的滋味刺激着味蕾,无骨的鱼肉非常温柔 除了黑鱼之外,也可以选择用鲈鱼、草鱼等 酸菜入锅翻炒前,可以先焯水,去掉部分咸酸味 鱼肉下锅打散后就不要再搅拌了,否则鱼肉会散开 酸菜鱼的酸菜一定要够酸,不够酸的酸菜做不出好的汤底 |
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