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冬季天气干燥，且空气污染加重，人的抵抗力相对价差，很容易就会发生感冒、肺炎等疾病，因此，在冬季要重视养肺，那么在生活中有哪些食物是有养肺作用的呢？ 1、梨 冬季天气干燥，再加上雾霾天气、汽车尾气、二手烟等条件，就会给肺部带来严重负担。冬季吃梨，能够帮助清肺润肺，还有止咳化痰的作用。 2、杏仁 杏仁分苦、甜两种，入药的是苦杏仁。苦杏仁治实症咳嗽，但有毒性不宜多吃。而甜杏仁比苦杏仁大而扁，偏于滋养，多用于老人咳嗽。 3、白萝卜 萝卜有清风润喉的功效，是中医食疗的常用食物，此外，萝卜含有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。 4、百合 百合有润肺止咳、清心安神的作用，对于有肺结核、支气管炎、支气管扩张等秋冬燥症的人可以食用百合来调理滋养。 5、柿子 柿子有润肺止咳、清热化痰的作用，吃新鲜的生柿能治疗肺痨咳嗽、咳嗽痰多、虚劳咯血；而红软的熟柿子能调理治疗热病、口干舌烂等症。 6、柑橘 秋冬季节，橙子、橘子、柚子等水果含有丰富的维生素C，有这润肺止咳、醒酒利尿的作用，一些身体虚弱或是热病之后又津液不足、伤酒烦渴的人可以食用。 康药师提示：点击关注亿生康专业药房，可更及时了解疾病养生知识哦！ |
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