武术特有的功法腾筋犹如剑出鞘看懂了功夫又进一步 (站桩立好间架放松不动周身轻轻往丹田抽动高手可以炸起汗毛叫攻皮)

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        (站桩立好间架放松不动周身轻轻往丹田抽动高手可以炸起汗毛叫攻皮)

止戈才是武道真，何劳打铁铸山锋。心无所执，便能从容自在。人就是这样，修正很难，败坏很快。修行就是逆水行舟，问天借力。所谓，从善如登，从恶如崩。能从头至尾，都对的，几乎没有。认知，是不断修正出来的。与其浑浑噩噩，不如三省吾身。人说，食色性。我说，盗天机。人不简单，万物也不简单。大辩若呐，是对的，能将全豹解释全的，只能是，不可说。停下来，就能概括。静下来，方能总结。但动起来，就要向着一个方向去，你不可能同时精修，两个法门。真正的阔手笔，都是大处落墨，但里头都细致入微。物占三维，事分里外。你被什么劲堵住了，就反向破它。业力，就是欲力。这边练着，那边毁着，你练武所为何来。打拳，两个事儿，心与身。身子成就心，叫贯通。心成就身子，是归一。人都是从有趣，开始的。被一个人，或一件事吸引，觉得我也能，从此走上了一条路。头条号太极浮屠。该降伏的是身子，不练功，身子做脑子的主。有功，知道怎么转化运用，称之为搬运。这就是除打人之外，武术的另一条路。

腾筋犹如剑出鞘，武术谚语。意为，练功，大筋腾出，充满弹性，能快速腾起发力，犹如宝剑出鞘。筋出槽，不是挫伤脱位。放松肌肉，用专门的劲，使筋骨分离。筋可离开肌肉槽内，随意收发，一般用在，短距发力。放松肌肉，不只通气血，还要规避代偿。着重锻炼筋，收放弹性，使其随意出去肉槽。腾筋犹如剑出鞘。何为代偿，生理反应。用劲不同，组织做功不同，效果迥异。偏用肌肉，筋骨参与就少。反过来，偏用筋骨，肌肉参与就少。哪个对？没有对错，看干什么用。腾筋犹如剑出鞘。练武的，你让他扛沙子盖楼，他不行。你让干木匠活的打人，他也不会。术业有专攻。武术，用的是脑子，玩的是身子，四个字，筋肉布局。练筋，没肌肉也不成，规避大肌肉群，避免劲路僵滞，多用小肌肉群，练出的劲细。腾筋犹如剑出鞘。常人不练功，筋是软的，弹性小，伏于肌肉筋槽内。为何一般人衰败快，失去弹性，筋没劲了。筋颓废，气血就淤。筋位于肌肉两头，有若干丝膜，游走于肉隙之间。

腾筋犹如剑出鞘。上好的肌肉，会有透明膜包覆。先坏的不是肉，是筋。筋完了，气血虚浮。什么是好筋？不僵硬，充满弹性。高手的筋，一运劲，周身都能看到，大筋出槽腾起。筋又粗又韧，一条一条的，犹如钢筋似的。一放松，瞬间恢复平常，这是筋归槽。高手弹性好，腾筋发力，毫无征兆，犹如宝剑出鞘，一挥而过，就结束了。筋劲最快，为何？意，直接调动的是筋。腾筋犹如剑出鞘。头条号太极浮屠。怎么练筋，用颤劲。颤劲，发力之一。弹抖劲是开放劲，颤劲是收合劲。抖幅度大，颤则微小。颤劲，用来练功。弹抖劲和震劲，用于攻击。颤劲，很微小，动作不大。从站桩开始，立好间架，放松不动，见过打冷战吧，周身轻轻往丹田抽动，高手可以炸起汗毛，叫攻皮。动静不要大，肌肉不使劲，用丹田带动腹肌，快速收缩腹部，同时手臂，轻轻往外炸，叫颤丹田。腾筋犹如剑出鞘。有个要点，练颤劲，不许有位移，就原地颤。丹田塌缩，双臂外颤，高频反复震荡，是个关键的小劲。久之，周身筋就会腾起，富于弹性，发力突然有力，变化多端。这正是，山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辨已忘言。