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随着时间慢慢的推移，人也会慢慢的衰老，这是大自然的规律，也是我们无法改变的事实。但是长寿一直以来都是我们多追求的一个梦想，每个人都希望自己可以长命百岁，特别是对于一些女人来说，希望自己可以青春永驻，不要老得太快。
其实人类寿命的长短，不仅有着先天的基因决定，而且在平时的生活环境以及个人的饮食习惯等都会受到一些影响。根据调查发现，长寿的女人，一般会有4个现象，如果你全占了，那么恭喜你了，希望继续保持！ 1、口味清淡 由于生活质量的提高，很多人对于食物越来越有追求，喜欢一些重口味的食物，但是这类食物往往含有很高的油脂、热量跟盐分，高油脂高热量以及高盐的饮食都不利于身体健康，长期如此，如容易引发三高的问题。而一些长寿的老人，一般饮食都比较清淡，长寿的女性一般喜欢吃一些海带，豆腐，菌类食物等，这些都是不错的长寿菜。
2、手脚温暖 一般来说，女人相比男人来说，体内的寒气会比较重，有一些女性朋友在寒冷的冬天，即使穿得非常多，但是手脚还是很冰凉，这可能是因为体内的寒气太重，血液处于瘀滞的状态，使得整个身体的血液循环不通畅，所以就会造成身体的毒素无法及时的被排出体外。相反，四肢温暖的女性一般血液循环是比较通常的，身体的新陈代谢速度也会比较快，那么身体就会比较健康，寿命自然也会长一些。
3、爱笑 我们经常能听到，爱笑的女人一般运气不会太差，这其实是有一定的道理的，很多长寿的来人大多都能保持一颗良好的心态，脸上常常挂着满意知足的笑容，不管是遇到什么事情，总是以积极正面的态度去面对，看得开，这不仅不会让自己的身体受到不良情绪的影响，而且利于身体健康。相反，一些喜欢斤斤计较，遇到一点不容易的事情就马上在脸上表现出来，经常郁郁寡欢的人，反而身体不会太好。
4、不久坐 对于很多女人来时候，平时都不喜欢运动，而且加上不要上班，经常一坐就是一整天，要知道，女人长期这样久坐，会影响内分泌失调，身体的新陈代谢以及血液的循环，容易引发一些疾病。而一般长寿的女人，懂得劳逸结合，在工作一段时间以后，会起来活动活动，即使是简单的站一会，也有利于血液循环。 |
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