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这个方子真的挺不错的,我自己亲身体验过,一般易胖体质喝两天就能瘦个5斤,我这一天三顿不住嘴的吃,四天就瘦了6斤
1.材料:乌梅、山楂、洛神花、黄芪、适量冰糖
2.乌梅洗净,用温水泡发
3.洛神花、山楂、黄芪洗净与泡发的乌梅一起入锅,再注入适量的清水
4.火烧开,小火煮30-40分钟,加入冰糖煮化即可关火
5.盛出到杯子中,放至常温再喝即可。
这样自己在家就能煮着喝,省事还便宜, 主要就是瘦身效果大
来自: 寂寞的季节314 > 《健康生活》
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