番茄炒蛋 材料:番茄、鸡蛋、盐、糖; 做法 1.鸡蛋打散,放小半汤匙的盐;番茄(要够熟)切好待用;热锅,放油(要比平时炒菜放多一倍油),看到油冒白烟时倒鸡蛋下去,边倒 2.边用锅铲打圈搅拌(油热够的话,你会看到倒下去的蛋液冒泡似的翻起来),鸡蛋都凝固了,基本OK,盛起; 3.再放点油,切好的番茄倒进去,翻炒一下,小火上盖 7分钟;看到已经有些番茄汁出来了,放糖,放鸡蛋翻炒,糖的量自己估计,试下甜度; 4.开大火,汁收的差不多了,上碟(基本完成);加分的一步,锅里还有不少番茄汁吧,大火把他熬粘稠了,铲起淋在菜上完成; 排骨炖豆角 材料:排骨500克,豆角200克,土豆2个,花椒适量,八角一个,酱油2勺,盐2勺,食用油适量。 做法: 1.土豆、排骨、豆角过油待用。 2.用花椒八角把油炸香。 3.下排骨,加酱油翻炒一会儿,加水,下土豆改中小火。 4、待汁快收干时下豆角焖制,盖盖儿小火焖一下。 5、焖制5分左右大火收汁出锅装盘。 茄汁海鲜菇 材料:西红柿两个、海鲜菇若干、小葱两根、蒜头两瓣、油、盐、糖 做法: 1、海鲜菇去根部 洗净,在热水里汆烫熟后捞起; 2、热油锅 煸香蒜片,西红柿切小块下锅翻炒出汁; 3、倒入海鲜菇一起炒匀,适量盐调味 再加点糖提鲜 沸腾后即可出锅,撒上切碎的葱花。 |
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