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有个家长的儿子五岁，上周爷爷去世，孩子哭的特别伤心。现在过去一个星期了，孩子好像特别害怕死亡，经常问家长“爷爷为什么会死呢？我是不是也要死了？”看着孩子恐惧的表情，妈妈真不知道怎么安慰才好。 孩子恐惧死亡，可能和死亡本身没有太直接的关系，那孩子到底是怎么想的？听听孩子的心声。 “我特别害怕，因为爷爷死了。大人们都说爷爷死了我以后再也见不到爷爷，跟我没有关系了。而且，爷爷死的时候妈妈爸爸哭的可伤心了，尤其是爸爸。我从来没见过大人会哭的那么伤心，天哪，太可怕了，发生什么事情了？哎呀，死这么可怕，让那么多人都变成那样子，吓死宝宝了。那天我特乖，可不管我怎么听话怎么乖，爸爸妈妈还是使劲哭，到底怎么回事，吓死我了。 孩子面对亲人去世的时候会表现出一些悲伤情绪。其实这种悲伤可能恰恰是家长把悲伤传递到孩子心中的，家长对死亡的恐惧感和对亲情丧失，在孩子面前没有收敛和控制，就把成人的无助和惶恐毫无保留地传递给了孩子，孩子就会觉得死亡是特别大的事情，是无法接受的、充满了绝望和无助、恐惧。 于是儿童会去用他的方式解读父母的情绪，另一方面，当孩子面对亲人去世，通常家长会告诉他“他们以后不会在了，不会再跟你一起玩了，不会再出现你的生活里”这时候孩子就有种情感中断的恐惧感。 那么，作为家长，我们该怎么做呢？ 首先当我们面对亲人去世，应尽量的在孩子面前收敛、控制悲伤情绪。曾经在我的咨询室有一位妈妈，她先生去世了。当然，这是非常痛苦的，但是她每天都把自己关在卫生间里四五个小时，嚎啕大哭，哭到不能自已，不论孩子怎么好好学习、怎么努力把家里收拾的干干净净，都不能缓解妈妈的悲伤。这个孩子就成了强迫症，就会过度关注卫生，过度关注安全。母亲这种毫无节制的痛苦传递到孩子身上，孩子会手足无措，所以会对死亡有特别强的反应。 另外，我们不高兴的时候说“不许哭”你会觉得“凭什么？！为什么我不能哭？”男儿有泪不轻弹，不哭就不哭。但如果有人抽你一巴掌，或你的领导骂了你一顿，然后说“不许生气，不许有任何不好的情绪”你能做得到吗？你也做不到，因为情绪是自然反应，你高兴了，捡了钱了，中了彩票了你就会乐，你发现老婆和别人发暧昧短信了、领导升职没升你升了别人，你都会愤怒，这就是一种正常的情绪反应。 所以当孩子有了悲伤情绪的时候，让孩子充分释放他的情绪，也是非常关键的。开始这位妈妈提出的这个问题中，距离爷爷去世才一个星期，一个星期我们自己也不能完全缓解悲伤，何况孩子。所以，让孩子完全释放他的情绪是非常关键的。 另外，当孩子情绪平复后，家长可以正面和孩子探讨关于死亡的问题。比如告诉他“这就是每一个人都会面临的过程，就像花开花谢，人也会有生有死，但是，即便是爷爷不在了，他对你的爱一直会在你的心里，一想他你就会觉得温暖，他会在你心里一直保护你”，用这样的方法来回避情感或者是角色中断带给孩子的无助和痛苦。 同时，父母也要给子女做榜样：我们虽然悲伤，可以祭奠、可以缅怀，但我们依然保持正常的生活状态，有正常的吃喝睡，正常的散步、正常陪孩子游戏的时间，不会因为死亡的出现而让我们的生活变的恐惧纷乱，这样就能让孩子平稳地渡过亲人离世带来的无助和恐惧。 |
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