得了糖尿病，在生活各方面都要格外注意，既要按时服药，又要控制饮食、坚持锻炼、定期检测血糖等，这样才能更好的稳定血糖，预防糖尿病并发症。今天瑞京“共同照护”团队给大家介绍三样糖尿病患者的“床头宝”，备好它们，既能帮助控制血糖，又能防止血糖不稳带来的危险。 
一杯温开水
我们都知道，多饮、多尿是糖尿病的典型症状之一，于是有些糖友就认为之所以多尿就是饮水太多导致的，并因此而控制饮水量。实际上，这是错误的做法，不及时喝水，或喝水过少，会使血液黏稠度增高，影响血液流通，导致血糖值升高，加重病情。 糖友不仅要喝水，还要喝够水，尤其是老年糖友，更不能怕喝水，建议糖友每天摄入2500毫升的水，温开水即可，分段分次的慢慢喝。 晚上睡前可以准备好一杯水，早上就能及时喝，既能帮助补充晚上丢失的水分，还能帮助清洁肠胃垃圾，稀释血液让血液流通。同时还能起到饱腹作用，防止餐后血糖升高过快。 急救物品
对于糖尿病患者来说，低血糖比高血糖更危险，因为很有可能一次低血糖就直接到了性命。糖友反复发生低血糖会引起血糖波动，增加治疗难度，同时引起记忆力减退、反应迟钝，严重的还会诱发脑血管意外、心律失常等。 所以建议糖尿病患者们，在床头放些糖块、糖粉等能够迅速升糖的食物，来应对突发的低血糖危险。 血糖仪
血糖监测是糖友治疗糖尿病的必要工作，糖友要坚持定期测量血糖。在床头摆放好血糖仪，既方便糖友早上起床后及时的测量空腹血糖，也是为了在夜间身体出现异常的及时测量。 血糖仪放在伸手就能够到的位置，别忘了同时还要放置酒精棉签和血糖试纸，这样才能够在测量血糖的时候不会因为缺乏哪种物品而过于匆忙。 ——黑龙江瑞京糖尿病医院供稿 |
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