|
在这个寒冷的冬季，很多人都容易身体受寒。尤其是一些爱美的女人总是顾及着自己的形象，却不注意保护自己身体总是穿的薄薄的，虽然好看，却很容易受到寒湿气的侵袭。而时间一长，就很可能导致身体湿气重。有些人可能不知道身体湿气重，很可能会导致身体浮肿，尤其是小腹的部位，就像是人发胖了一样。  那么湿气重的人，有些什么办法能够排湿呢？其实在我们的厨房里有一种非常常见的食物。它经常被用来当食材去腥气的东西，或者是用来调味的配料。它非常便宜，就是我们的生姜。其实生姜有很好的生热效果，是很多人需要祛寒时的一个好帮手。不过单纯的生姜驱寒可以祛湿，却很困难，所以需要搭配一些其他的食材。有哪些食材呢？大家可以试试这两种。  相信想要减肥的人，应该多少都知道一点冬瓜荷叶茶。这种茶是瘦身减脂的非常好的食物，而其中这荷叶，就是能够清肠解毒的食材。不过它行凉，所以只喝荷叶茶，对祛湿也是没有什么效果的。而她和生姜搭配着使用的话，就能够去除寒气，达到寒祛湿的效果。  而想要去湿气的人，应该也都听过红豆薏米粥。这种粥里的薏米，其实用来煮水还可以有减肥的效果。但是同样的薏米其实也性寒凉，所以建议也最好搭配生姜食用。 用生姜搭配这两物。可以很好的帮助去除湿气，还能减肥哦，尤其是肚子！ |
|
|
